• 7 июнь 2023 - 13:40
    Массаж ясап... ял итәбез
    Аякларга массаж – стресска каршы иң яхшы процедура-ларның берсе. Шунысы мөһим: белгеч кабинетында гына түгел, аны өй шартларында да ясарга мөмкин. Үкчәгә, балтырга дөрес итеп ясалган массаж бөтен аруны бетерер, көне буе йөреп арыган аяклар җиңеләеп китеп, шешләре кайтыр.
    481
    0
    1
  • 10 октябрь 2022 - 11:16
    Стрессны чыгарабыз 
    Ашыгу-кабалану, җитешмәү, стресс, даими киеренкелек – болар хәзерге тормышның төп сыйфатламасына әйләнеп бара. Мондый халәт кешене  депрессиягә җиткерергә дә мөмкин. Үз-үзеңә ярдәм итмәсәң, беркем ярдәм итми, диләр.
    1413
    0
    4
  • 18 март 2022 - 22:37
    Тирене матур һәм яшь саклау өчен иртәнге 7 кагыйдә
    Әлбәттә, теләсә нинди крем сөртүгә караганда катлаулырак булыр. Әмма аларны үтәсәгез, гел яшь һәм матур күренерсез. Япониядә, мәсәлән, кыз балаларны кечкенәдән үк тирене карап, тәрбияләп йөрергә өйрәтәләр.Һәр иртә саен кабатлана торган нинди гадәтләр икән ул?
    1463
    0
    0
  • 8 февраль 2022 - 10:14
    Баллы массаж
    Баллы массаж тирене сәламәтләндерә: тукландыра, дымландыра, пилинг та ясый. Аннан соң бит бала тиресе кебек – бәрхет сыман була. «Моңа өстәп, бал лифтинг-эффект та бирә. Составында булган микроэлементлардан бит тиресе яшәреп китә, җыерчыклар тигезләнә», – ди массажист Ләйсән САБИТОВА. Кул астында булган «алтын» белән битегезгә массаж ясап, үзегезне Клеопатра кебек хис итегез әле.
    1002
    0
    1
  • 28 декабрь 2021 - 11:48
    Яңа ел төнендә нәрсә кияргә
    Якынлашып килүче Юлбарыс елын кайда һәм ничек  каршыларга уйласагыз да, киемегезгә игътибар бирергә онытмагыз. Ел хуҗасына нинди кием ошар икән? Күзәтүебез  – шул хакта.
    1215
    0
    1
  • 21 октябрь 2015 - 00:00
    ​Түгәрәк, шакмак, өчпочмак...
    Чәч — хатын-кызның зиннәте. Килешле итеп киселгән чәч кешене бизи. Юк, бизәп кенә калмый, танымаслык итеп үзгәртә дә. Килеш­тереп кисүчесен табуы гына менә... Бар ул, бар Казанда андый оста! Ул — Артём АНДРИЯНОВ.
    1427
    0
    0
Подрубрики
Хәзер укыйлар
  • Күңелеңә җыйма
    Упкынга төшкәндә – 1 Биш ел буе балага уза алмаган хатынның ирен онытып, үзен генә кайгырткан, мендәргә капланып елаган чаклары күп булды. Узып та күтәрә алмаган ике баласын югалту ачысын да берүзе күтәрде. Аннары беренче кызлары туу шатлыгы ирнең эчеп йөрүен тагын икенче планга күчерде...
    7484
    0
    48
  • Тарих
    Җиңги Без – ишле гаилә. Әти үлгәч, әни сигез бала белән ялгыз калды. Шунда әни: «Унынчы кеше булып шушы өйгә киләсен беләме? Ашау-эчүнең дә такы-токы икәнен чамалыймы? Ике-өч ел башка чыга алмаганыгызны әйттеңме? Аерылып китеп кеше көлдермәссезме?» – дип сорауларын тезде генә. Соңыннан: «Белмим инде, улым, ул кыз йә бик тәүфыйклыдыр, йә бик тәүфыйксыздыр», – дип, сүзен түгәрәкләп куйды...
    2045
    2
    26
  • Күңелеңә җыйма
    Упкынга төшкәндә - 2 Кызының чәч араларын иснәп башыннан үпте дә, урамга чыгып китте Айрат. Лапаска керде дә мәчеттә үк тыеп килгән күз яшьләренә ирек биреп рәхәтләнеп елады...
    3397
    1
    24
  • Күңелеңә җыйма
    Әти кайтты Әти кайтты... 22 елдан соң... Киселгән икмәк ябышмый, диләр. Әти булгач, ябыша икән...
    4325
    1
    22
  • Белмәсәң бел
    Ни өчен безнең өстәлдә тозлы кәбестә гел булырга тиеш? Рушания ханым Минсәгыйрова: «Безнең өстәлдән тозлы кәбестә беркайчан өзелеп торырга тиеш түгел», – ди. Ни өчен икәнен дә аңлата.
    6165
    1
    19
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 25 сентябрь 2023 - 07:55
    Без имени
    Бухать кыенлыкларга тузучелэр булмастыр дим Хэзер без рэхэткэ чыгып алмыйбыз аллахеа тапшырдык рэхмэт авторга
    Җиңги
  • 25 сентябрь 2023 - 09:09
    Без имени
    Безнен энидэ сугыш вакытында булган хэллэрне сойли тырган иде, бердэ онытылмый. Яшь кенэ кызлар бик, бик тузеп, тылдагы халык белэн бергэлэп фронт тотканнар. Жаннары Жэннэт бакчаларында булсын инде энилэребезнен💥💥💥
    Җиңги
  • 24 сентябрь 2023 - 17:38
    Без имени
    Никах ата-ана өстендә. А менә туй дигәне... Киленнең бик матур иттереп ясанып селфиларын, фотоларын тезэсе килэ икән, узе өчен узе тулэсен. Яшьләр хәзер мәнсез. Никах уткәргәнсез икән, туен кыз ата анасы әмәлләсен. Акча беркемдэ дэ артык тугел
    Никах акчасы – талаш акчасына әйләнә бугай
  • 23 сентябрь 2023 - 08:21
    Без имени
    Үзегез гаепле,нигә кыланырга иде. Малаегыз да тәрбиясез,әти әнигә шул сүзне әйтергә.
    Никах акчасы – талаш акчасына әйләнә бугай
  • 22 сентябрь 2023 - 10:57
    Без имени
    Искиткеч әйбәт,гыйбрәтле әсәр.Рәхмәт.
    Әни онытыламыни?!
© 2011 - 2023. Сөембикә. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сөембикә
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, Российская Федерация, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77
E-mail редакции: suumbike@tatmedia.com, ssuum@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
Яндекс.Метрика
16+