Психолог киңәшләре

17 апрель 2019 - 00:00
Үзеңне тыныч тотар өчен 8 гадәт

Дөрес тукланасыз, спорт белән шөгыльләнәсез, вакытында табибка йөрисез, ә сезнең сәламәтлегегезгә куркыныч янарга мөмкин. Моңа сәбәп – стресс.

274

0

0
6 март 2019 - 00:00
30 секундта кәеф күтәрә торган 12 алым

Кәеф китек, йөз чытык, бөтен дөньясын каядыр еракка олактырасы килә. Белгечләр бу халәттәге кешеләр өчен тиз арада кәефне күтәрә торган алымнар барлыгын ачыклаган.

299

0

0
16 гыйнвар 2019 - 00:00
Көндәлекләр алып барыгыз!

Озакка сузылган тискәре эмоцияләр сәламәтлек өчен бик тә зарарлы диләр. Шуңа күрә алардан вакытында арына белергә кирәк.

238

0

0
9 гыйнвар 2019 - 00:00
Кәефегезне үзегез күтәрегез!

Иртүк торырга күнеккән кешеләр, инде гел кирәге булмаса да, һаман шул гадәтләреннән арына алмыйлар. Хәер, хикмәт гадәттә генә микән соң?

261

0

0
24 декабрь 2018 - 00:00
Яхшы кәефнең серләре

Узган һәрбер көнебездән ничек итеп рәхәтлек хисе кичерергә соң? Тормышыбыз матур, көйле булсын өчен үз-үзебезне «ишетергә» генә кирәк.

225

0

0
5 декабрь 2018 - 00:00
Сез яраткан төс холкыгыз турында ни сөйли?

Кешенең холкы нинди икәнлеген ачыклау буенча бик күп төрле тестлар бар. Әмма яраткан төсегезнең дә сезнең хакта бик күп серләрне ачарга мөмкин икәнен белә идегезме?

451

0

2
29 ноябрь 2018 - 00:00
Хисләр кочагында

Безне кечкенәдән хисләрне яшерергә өйрәтәләр. «Көчле кеше хисләрен башкаларга күрсәтми», – дигән сүз миф ул.

277

0

0
4 май 2018 - 00:00
Бәхетле булырга оялмагыз!

239

0

0
10 апрель 2018 - 00:00
Бу 15 психологик ысул сезгә кешеләр белән аралашканда бик кирәк булырга мөмкин

Кешеләр күп булган җирдә нәрсәдәндер бөтенесе көлгәндә инстинкт буенча һәркем төркемдә үзенә якын булган кешегә карый...

263

1

0

Хәзер укыйлар

Проза
Язмышларны сайлап алмыйлар (тормыштан алынган хикәя)

6468

3

127
Проза
Ялгыз ана (тормыштан алынды)

5479

2

89
Проза
Мәтрүшкә чәчәге (тормыштан алынган хикәя)

2371

1

49
Проза
Нәзер көче Арасын тигезләп, үлчәп утырткандай тезелеп киткән бәрәңге рәтен эшкәртеп чыкканчы хәлдән тайган Зәйнәп карчык кәтмәнен куйды да, уфылдый-уфылдый җимеш бакчасына керде һәм алмагач күләгәсендәге эскәмиягә табан юнәлде.

2102

0

47
Сәхнә һәм язмыш
Хәния Фәрхинең сеңлесе нигә апасы белән бергә җырламаган? Вакыт – су кебек ага... Җандагы әрнүләр генә кимеми. Татарстанның һәм Башкортстанның халык артисты Хәния Фәрхинең вафатына да өченче ел китте...

4116

3

46

Соңгы комментарийлар

16 декабрь 2019 - 02:32

Без имени

Закон бумеранга никто не отменял
«Ул миңа кирәкми»
16 декабрь 2019 - 02:32

Без имени

Бу язманы укыгач, бер ел элек кичергэннэрем искэ тоште. Вакытыннан шактый алдан туып, ай буе улем белэн корэште кызым. Э курше палатада тупырдап торган ташландык кыз бала ята иде. Ике тапкыр кулыма алдым шул баланы, кунелемэ кереп калды. Эле дэ бик еш уйланам анын турында. Кайда икэн ул? Детдомдамы? Гаилэдэме? Ник ирем белэн сойлэшеп, узебезгэ алмадым икэн дип тэ уйланам. Авыр хис калдыра йорэктэ мондый очраклар.
Артык кашыклар
16 декабрь 2019 - 02:32

Без имени

Хикәя миңа ошады. Ятимлеккә дучар ителгән балалар бик кызганыч.
Артык кашыклар
16 декабрь 2019 - 02:32

Без имени

Бездәге "күңел хөрлеге" дигән матур гыйбарәгә менә шушы мәгъдә салынгандыр ул. Күңеле хөр кеше - үзе дә хөр һәм ирекле. Күңеле андый булмаганнар исә башкаларны да кысаларга кертергә тырыша инде. Шул гына. Ә Алинәгә килгәндә, аның җиңүен - Олимпия чемпионы булуын да гафу итмәде бит әле Рәсәй халкы...
Иреклеләр бәхетле
16 декабрь 2019 - 02:32

Без имени

Тормыш шул бу,адэм балалары торлечэ ялгыша ,яшьлектэге мэхэббэт Гомер буе озатып бара инде ул
Аерылышсыннар иде!

© 2011 - 2019. Сююмбикэ. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сююмбикэ
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77

E-mail редакции: suumbike@tatmedia.com, ssuum@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+