-
17 апрель 2019 - 00:00Үзеңне тыныч тотар өчен 8 гадәтДөрес тукланасыз, спорт белән шөгыльләнәсез, вакытында табибка йөрисез, ә сезнең сәламәтлегегезгә куркыныч янарга мөмкин. Моңа сәбәп – стресс.
-
6 март 2019 - 00:0030 секундта кәеф күтәрә торган 12 алымКәеф китек, йөз чытык, бөтен дөньясын каядыр еракка олактырасы килә. Белгечләр бу халәттәге кешеләр өчен тиз арада кәефне күтәрә торган алымнар барлыгын ачыклаган.
-
16 гыйнвар 2019 - 00:00Көндәлекләр алып барыгыз!Озакка сузылган тискәре эмоцияләр сәламәтлек өчен бик тә зарарлы диләр. Шуңа күрә алардан вакытында арына белергә кирәк.
-
9 гыйнвар 2019 - 00:00Кәефегезне үзегез күтәрегез!Иртүк торырга күнеккән кешеләр, инде гел кирәге булмаса да, һаман шул гадәтләреннән арына алмыйлар. Хәер, хикмәт гадәттә генә микән соң?
-
24 декабрь 2018 - 00:00Яхшы кәефнең серләреУзган һәрбер көнебездән ничек итеп рәхәтлек хисе кичерергә соң? Тормышыбыз матур, көйле булсын өчен үз-үзебезне «ишетергә» генә кирәк.
-
5 декабрь 2018 - 00:00Сез яраткан төс холкыгыз турында ни сөйли?Кешенең холкы нинди икәнлеген ачыклау буенча бик күп төрле тестлар бар. Әмма яраткан төсегезнең дә сезнең хакта бик күп серләрне ачарга мөмкин икәнен белә идегезме?
-
29 ноябрь 2018 - 00:00Хисләр кочагындаБезне кечкенәдән хисләрне яшерергә өйрәтәләр. «Көчле кеше хисләрен башкаларга күрсәтми», – дигән сүз миф ул.
-
10 апрель 2018 - 00:00Бу 15 психологик ысул сезгә кешеләр белән аралашканда бик кирәк булырга мөмкинКешеләр күп булган җирдә нәрсәдәндер бөтенесе көлгәндә инстинкт буенча һәркем төркемдә үзенә якын булган кешегә карый...
Хәзер укыйлар
-
Йөрәк эшләре табибы Тормышымны үзгәртергә булдым! Елап торган балаларым да, нәрсә әйтер икән, дип уйларга ирем дә юк. Чит шәһәрдән үз һөнәрем буенча хезмәт урыны табу да авыр булмады. Интернет заманы барысын да хәл итә. Эшемдә гариза яздым да чемоданымны җыеп, чыгып киттем. Ә чит шәһәрдә мине Ул көткән булган икән...
-
Соңгы ышаныч (хикәя)
-
Беренче мич (хикәя)
Соңгы комментарийлар
-
31 март 2020 - 11:58Без имениРэхмэт. Рэхэтлэнеп укыдым. Уземнен бэлэкэй чаклар искэ тоште.Беренче мич
-
31 март 2020 - 12:24Без имениЭйбэтлэп укымадым, тегендэ монда дигэндэй улеп килгэн кешене йореткэннэр.Тыныч кына уз тушэгендэ улергэ бирмэгэннэр! "Салкын"баш белэн уйлаучы яныгызда кеше булмадымени?Врачларын эйтер идем,кочлэрен терелердэй кешегэ юнэлтергэ иде.Без исән чакта...
-
31 март 2020 - 15:59Без имениАйырылма, тауышланма, бар яктанда акыллы супер бул.... Кейен килешле.Алдап... һәм алданып
-
31 март 2020 - 16:14Без имени25 елдан да кубрэк яшэгэн, аннан аерылган парларны белэм.Балаларны башлы кузле иткэнче тузеп яши хатын кыз.Сабырлыкнын тобе житэ, дорес язылган астарак....Алдап... һәм алданып
© 2011 - 2020. Сөембикә. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сөембикә
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сөембикә
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77
E-mail редакции: suumbike@tatmedia.com, ssuum@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84