VK
Меню
Заман һәм без
Актуаль тема
Шәхес
Арабыздан беребез
Тормыш кагыйдәләре
Яшәеш
Язмыш
Күңелеңә җыйма
Пар алма
Тормыш кыймәтләре
Дин
Татар дөньясы
Гореф-гадәт
Тарих
Милләттәш
Мәдәният
Проза
Шигърият
Укучылар иҗаты
Сәхнә арты
«Йолдызлы» яңалыклар
Сәхнә һәм язмыш
Яшәү рәвеше
Мин ачкан дөнья
Куларыңнан куан
Бакча
Мөнәсәбәтләр
Гаилә
Бала
Психолог киңәшләре
Уңыш серләре
Мәхәббәт
Йолдызнамә
Матурлык
Дөрес туклану
Сәламәтлек
Мода
Матур булыйк
Аш-су
Беренче ашлар
Икенче ашлар
Камырашлары
Десерт
Милли ризык
Махсус проект
Галерея
Фоторепортаж
Видео
Рәссам сәхифәсе
Редакция
Журнал тарихы
Безнең команда
Редакция тормышы
Онлайн язылу һәм сатып алу
Для рекламодателей
Контакты
Блоглар
Киңәш
Баш бит
Рубрикалар
Яшәеш
Аш-су
Заман һәм без
Мөнәсәбәтләр
Мәдәният
Сәхнә арты
Реклама
Подписка
Безнен команда
Матурлык рубрикасы буенча яңалыклар
Дөрес туклану
Сәламәтлек
Мода
Матур булыйк
#cөембикә_марафон
26 Апрель 2024 - 16:08
Тузганак тамыры – «яшәү элексиры»
Бакчачылар тузганактан ничек котылырга белми. Көрәк белән төпләп алалар да, чүпкә аталар. Шушы чүп үләне саналган тузганак тамырының никадәр шифалы булуын уйлап та карамыйлар!
454
0
0
16 Апрель 2024 - 09:00
Балан кайрысы – хатын-кызлар дәвасы
Халык медицинасында балан җимешләрен актив кулланганнарын беләбез. Аның кайрысы да бик шифалы икәнен белә идегезме икән? Балан кайрысы әзерләр өчен хәзер менә нәкъ вакыты.
960
0
0
8 Апрель 2024 - 00:13
Йөземә төс – көмештәндер...
Кешеләр борынгы заманнарда ук бизәнү әйберләренә игътибар иткәннәр. Башта алар төрле хайван тешләреннән һәм сөякләреннән ясалган. Аннары ялтыратылган ташлардан, диңгез кабырчыкларыннан ясауга күчкәннәр.
737
0
0
26 Март 2024 - 21:59
Интеллекты югары хатын-кыз сумкасында бу 8 предмет һәрчак була
Сезнең сумкада да бармы ул әйберләр?
752
0
2
22 Март 2024 - 20:04
Модельер Ив Сен Лораннан матурлык серләре
Модельер Ив Сен Лоран хатын-кызларга матур булу серләрен өйрәтә
468
0
1
19 Март 2024 - 12:33
Усак кайрысының файдасы
Борынгылар усак кайрысын начар көчләрдән, сихер-бозымнан саклый дип ышанганнар. Бәлки, сихердән дә саклыйдыр, ә менә аның кеше организмын күп кенә бактерияләрдән һәм вируслардан саклавы хак. Бигрәк тә иң еш очрый торган стафилококктан булышуы мәгълүм.
960
0
1
12 Март 2024 - 14:29
Кызлар, берүк карчыкка тиңли күрмәсеннәр сезне!
Хатын-кызны вакытыннан алда картайта торган 10 әйбер, яки интерьер ничек сезнең яшьлекне юкка чыгара?
772
0
0
4 Март 2024 - 14:34
Нарат бөресе. Кайчан җыярга? Ничек кулланырга?
Дару сыйфатында куллану өчен наратның ботак очындагы яңа гына бүртә башлаган яшь бөреләрен җыялар. Моны март-апрель аенда башкарырга кирәк. Бу вакытта әле бөреләр ачылмаган була. Кар эреп, көннәр җылыта башлагач, алар инде ачылып бетә һәм дару сыйфатында куллану өчен яраксызга әйләнә.
1283
0
3
29 Февраль 2024 - 13:39
Каен бөресе нәрсәдән файдалы?
Каенның бөресе дә, яфрагы да, суы да, кайрысы да файдалы. Март ае – каен бөреләре әзерли торган вакыт. Гадәттә, бөреләрне ачыла башлаганчы, гыйнвардан алып апрель башына кадәр җыялар.
921
0
0
22 Февраль 2024 - 11:32
Ач торып яшәрәбез
Ач тору – артык авырлык белән көрәштә иң шәп ысул, ди диетологлар. Ул бик авыр, күпләр андый диетаны тота алмый. Әмма нәтиҗәсе бик яхшы. Стресстан соң организм ныклап эшли башлый – тән күзәнәкләре яңара, органнар эшчәнлеге яхшыра, төрле ялкынсынулар кими
901
0
0
22 Декабрь 2023 - 11:48
Көнкүреш химиясен дөрес кулланмау нәрсәгә китерергә мөмкин?
Яман шеш авырулары арасында тире рагы – беренче урында. Моңа миңнәр күплеге сәбәпчеме, әллә кояшта кызынумы? Профилактика бармы? Кояштан саклый торган кремнарны дөрес кулланабызмы? Бу хакта онкологик клиниканың баш табибы, онколог-дерматолог Ренат ХАҖИӘХМӘТОВ белән сөйләшәбез.
731
0
0
3 Ноябрь 2023 - 10:41
Брокколидан – наггетслар
Брокколи һәм чәчәк кәбестәсе витаминнарга һәм микроэлементларга бай, ләкин үзгә тәме аркасында күпләр мондый төр кәбестәне артык өнәп бетерми. Ә без сезгә әвернә чәчәклеләр төркеменә караган яшелчәләрнең файдасы турында сөйләргә һәм алардан тәмле ризыклар әзерләргә өйрәтмәкче булабыз.
802
0
1
20 Октябрь 2023 - 12:01
Гөлҗимеш тамыры нәрсәдән файдалы?
Гөлҗимешнең файдалы булуын, С витаминына бай икәнен, иммунитетны күтәрүен беләбез. Ә менә тамырларының да күп кенә авыруларны дәвалаганда кулланылуын, аның шифалы үзлекләрен бик белеп бетермибез шикелле.
1263
0
0
16 Октябрь 2023 - 11:45
Кабакның файдасы
Кабак тәмле генә түгел, бик файдалы да. Бездә күпләр аннан йөз чөерә. Юкка. Әгәр файдвлы үзлекләрен белсәләр, кабакны ешрак кулланырлар иде.
891
0
0
15 Октябрь 2023 - 17:54
Энергетикларның йөрәккә зыяны бармы? Кардиологка 4 сорау.
Сорауларга терапевт-кардиолог, медицина фәннәре кандидаты Ленар КАШАПОВ җавап бирә.
3104
0
3
Киләсе бит ❯
Подрубрики
Дөрес туклану
Сәламәтлек
Мода
Матур булыйк
#cөембикә_марафон
Хәзер укыйлар
Күңелеңә җыйма
Әтинең әнигә нигә хыянәт итүен белдем
Дөрес эшлимме, әллә юкмы сезгә язып, анысын белмим. Тик күңелне дә бик бушатасы килә.
4378
0
7
Язмыш
Үлчәүләре бармы мәхәббәтнең?!
– Илшатны югалтуны бик авыр кичерде ул. Бер ел яшәмәде дә бугай... Бу югалту белән берничек тә килешергә теләмәде, моңа ышанмады. Хәзер нишләргә соң миңа, дип аптырады. Илшатсыз тормыш була алмый кебек тоелды аңа... Мин бу тарихны, әлбәттә, Гөлфиянең үз авызыннан тыңларга теләгән идем. Без аның белән очрашуларны гел күчердек, ә аннан ул: «Юк, булдыра алмыйм...» – диде. Гөлфия хаклы: хатирәләрне барлау – яраларга кабат кагылу белән бер... Аларның мәхәббәт тарихын сөйләргә миңа Илшатның әнисе Роза ханым, туганнары булышты.
2918
0
6
Язмыш
Күкләрдә язылса...
Кайбер язмышлар безнең редакциягә үзләре «килеп керә». Фәрвизә апа ВАФИНА, һичшиксез, шулар арасыннан күңелгә кереп кала торганнарының берсе. Операциядән чыгып килүе генә иде аның. Оныгы Динарага шул көнне үк бер үтенечен җиткергән: «Чистайга кайтып киткәнче, «Сөембикә» редакциясенә алып бар әле мине...»
4938
0
6
Проза
Ул үлмәде
Алдынгы сыер савучы, Ленин һәм Октябрь революциясе орденнары кавалеры Вафина Фатыйма Вафа кызының якты истәлегенә багышлана.
4274
0
5
Күңелеңә җыйма
Һәр ялтыраган алтын түгел...
(Тормыштан алынганнар)
2971
0
5
Татарстанның яңалыклары монда
Подписаться
Документы
Баш бит