• 13 сентябрь 2023 - 11:24
    Бүген шоколад көне
    Шоколад яратмаган кеше сирәктер. Аның хуш исенә, бернәрсә белән дә чагыштырып булмаслык тәмле тәменә каршы торуы кыен. Бер кисәк кенә кабып куйсаң да, шунда ук күңелләр күтәрелеп китә.  Шоколад тәмле булуы өстенә, файдалы да. Ул иң яхшы антидепрессант санала.
    731
    0
    0
  • 12 сентябрь 2023 - 20:44
    Ни өчен безнең өстәлдә тозлы кәбестә гел булырга тиеш?
    Рушания ханым Минсәгыйрова: «Безнең өстәлдән тозлы кәбестә беркайчан өзелеп торырга тиеш түгел», – ди. Ни өчен икәнен дә аңлата.
    6177
    1
    19
  • 7 сентябрь 2023 - 11:37
    Яшьлек сагында – балан
    Баланда С витамины лимонга караганда да күбрәк. Шулай ук аның составына РР, А, В төркеме витаминнары, К һәм Е витаминнары керә. А витамины шешләрдән булыша, К витамины кан китүне, кан савуны кисәтә, В төркеме витаминнары иммунитетны эшләтә, нерв системасы эшчәнлеген көйли. Е витамины яшьлекне озынайтучы антиоксидант ролен башкара.
    1255
    0
    2
  • 28 август 2023 - 13:46
    Сүзсез сөйләшү
    Сүзсез аралашу әңгәмәдәшләр сөйләшкәнче үк башлана. Игътибар итегез, сөйләшүләр алып бару өчен кешеләр башта уңайлы поза, әңгәмә өчен дистанция ала, бер-берсенә борыла. Шул ук вакытта ук гәүдә хәрәкәтләре телен аңлаучы әңгәмәдәшен «укый башлый». Шуңа күрә дә сүзсез, ягъни вербаль булмаган аралашу үтә дә мөһим, һәм уңайсыз хәлдә калмас өчен, аның кагыйдәләрен белү зарур. Сүзсез сөйләшүгә гәүдә тотышы, ишарә, мимика керә. 
    869
    0
    0
  • 17 июль 2023 - 15:44
    Кер юганда куллану өчен берничә лайфхак
    Кер юарга хәзер нинди лайфхак кирәк булсын инде: машинага саласың да, төймәсенә басасың, аннары алып бауга элеп кенә куясың дияргә ашыкмагыз.
    860
    0
    1
  • 31 май 2023 - 13:59
    Хатын-кызны ниләр бәхетле итә?
    «Үзең өчен бернәрсәне дә кызганырга – экономияләргә ярамый» дигәнне ишеткәнегез бар инде сезнең. Хәзер бу хакта бик күп сөйлиләр. Һәм бу сүзләр беренче чиратта хатын-кызларга кагыла икән. Без бит шундый затлар: иң элек башкалар – балалар, ир, әти-әниләр, туганнар турында уйлыйбыз. Аларга гына җайлы булсын, алар гына канәгать калсын... Ә үзебез... үзебез һәрвакыт исемлекнең иң ахырында.
    627
    0
    0
  • 21 май 2023 - 22:54
    Сарымсаклы сөт нәрсәләрдән дәва?
    Сарымсак һәм... сөт. Аларның икесен бергә кушсаң, бик көчле дару килеп чыга. Аның ярдәмендә астманы, үпкә ялкынсынуын, туберкулезны, йөрәк белән бәйле проблемаларны, йокысызлыкны, артритны, ютәлне һәм тагын әллә никадәр чирләрне дәвалап була.
    1073
    0
    3
  • 17 май 2023 - 14:55
    Иң шәп киңәш: авырмыйм дисәк – канәфер чәйнә!
    Канәфернең дәвалау үзлекләрен бүген кытай медицинасы бик киң куллана. Канәфердә А профитамины (бета-каротин), В витаминнар группасы, С витамины, Е витамины, Омега-3 кислотасы, эфир мае һәм төрле минераллар бар. Күреп торасыз, составы шактый бай һәм аларның барысы да эшли! Бер генә мисал. Хроник ангина белән җәфаланган кеше көн саен канәфер чәйни икән, ул бу чирдән, һичшиксез, котыла. Иң мөһиме – ул арзан. Даруханәдәге дарулар белән чагыштыра торган да түгел. Нинди очракларда канәферне кулланырга була?
    1765
    0
    6
  • 3 апрель 2023 - 15:02
    Телефонның гомерен ничек озынайтырга?
    Бүген кешелек тарихында беренче тапкыр кәрәзле телефон кулланылган көн. Кәрәзле телефонның 50 еллык юбилее! Бүгенге тормышыбызны без инде аннан башка күз алдына да китерә алмыйбыз. Смартфоннарыгызның гомерен озынайту өчен берничә киңәш сезгә.
    762
    0
    2
  • 10 март 2023 - 13:47
    Ябык күренер өчен лайфхак
    Хатын-кыз нинди үлчәмле кием кисә дә, фигурасы нинди булса да, һәрвакыт матур һәм заманча киенә ала, ди стилистлар. Иң мөһиме: берничә хаталардан тыелырга кирәк! Моның өчен...
    1140
    0
    1
  • 7 март 2023 - 15:43
    Өлкән яшьтәге әти-әниең белән ничек аралашырга: гап-гади кагыйдәләр
    Өлкән яшьтәге әти-әниең белән ничек аралашырга: гап-гади кагыйдәләр
    1679
    0
    6
  • 6 март 2023 - 14:46
    8 мартка бүләк идеяләре
    Иң хисле, нечкә күңелле, ягымлы бәйрәм җитә бит, сизәсезме? Ирләрнең иң җитезләре инде күптән бүләк әзерләп куйгандыр. Арагызда әле дә бүләк алмаганнар булса, бу киңәшләр – сезнең өчен!
    1055
    0
    2
  • 3 март 2023 - 13:04
    Хуҗабикәләргә 11 киңәш
    Пешергән ризыгың тәмле килеп чыксын өчен башыңда аш-су әзерләү белән бәйле мең дә бер серне истә тотырга кирәк. Хәтта күбрәктер дә... Әмма андый серләр хуҗабикәләргә беркайчан да артык булмый. Менә тагын берничәсен тәкъдим итәбез.
    1266
    0
    4
  • 2 март 2023 - 11:00
    Кухнядагы эшләрегезне уңайлатучы 10 киңәш
    Уңайлылык ул төрле вак-төякләрдән тора. Кайчагында аз гына хәйләсен белсәң, әллә нинди катлаулы эшләр дә җиңел генә башкарыла. Менә бу киңәшләр шул хакта.
    1869
    0
    11
  • 16 февраль 2023 - 14:52
    Суны күбрәк эчәр өчен сигез сәбәп
    Сез тырышып-тырышып диета тотасыз, суда пешкән бер кашык ботканы да үлчәп кенә ашыйсыз, ләкин барыбер дә көткән нәтиҗәгә ирешә алмыйсыз икән, үзегезнең көнгә күпме су эчкәнегезне тикшерегез. Чәй дә, сок та, кофе да түгел, ә нәкъ менә чиста суны күпме эчәсез?
    1318
    0
    4
Хәзер укыйлар
  • Күңелеңә җыйма
    Упкынга төшкәндә – 1 Биш ел буе балага уза алмаган хатынның ирен онытып, үзен генә кайгырткан, мендәргә капланып елаган чаклары күп булды. Узып та күтәрә алмаган ике баласын югалту ачысын да берүзе күтәрде. Аннары беренче кызлары туу шатлыгы ирнең эчеп йөрүен тагын икенче планга күчерде...
    7503
    0
    48
  • Тарих
    Җиңги Без – ишле гаилә. Әти үлгәч, әни сигез бала белән ялгыз калды. Шунда әни: «Унынчы кеше булып шушы өйгә киләсен беләме? Ашау-эчүнең дә такы-токы икәнен чамалыймы? Ике-өч ел башка чыга алмаганыгызны әйттеңме? Аерылып китеп кеше көлдермәссезме?» – дип сорауларын тезде генә. Соңыннан: «Белмим инде, улым, ул кыз йә бик тәүфыйклыдыр, йә бик тәүфыйксыздыр», – дип, сүзен түгәрәкләп куйды...
    2085
    2
    27
  • Күңелеңә җыйма
    Упкынга төшкәндә - 2 Кызының чәч араларын иснәп башыннан үпте дә, урамга чыгып китте Айрат. Лапаска керде дә мәчеттә үк тыеп килгән күз яшьләренә ирек биреп рәхәтләнеп елады...
    3415
    1
    24
  • Күңелеңә җыйма
    Әти кайтты Әти кайтты... 22 елдан соң... Киселгән икмәк ябышмый, диләр. Әти булгач, ябыша икән...
    4341
    1
    22
  • Белмәсәң бел
    Ни өчен безнең өстәлдә тозлы кәбестә гел булырга тиеш? Рушания ханым Минсәгыйрова: «Безнең өстәлдән тозлы кәбестә беркайчан өзелеп торырга тиеш түгел», – ди. Ни өчен икәнен дә аңлата.
    6177
    1
    19
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 25 сентябрь 2023 - 07:55
    Без имени
    Бухать кыенлыкларга тузучелэр булмастыр дим Хэзер без рэхэткэ чыгып алмыйбыз аллахеа тапшырдык рэхмэт авторга
    Җиңги
  • 25 сентябрь 2023 - 09:09
    Без имени
    Безнен энидэ сугыш вакытында булган хэллэрне сойли тырган иде, бердэ онытылмый. Яшь кенэ кызлар бик, бик тузеп, тылдагы халык белэн бергэлэп фронт тотканнар. Жаннары Жэннэт бакчаларында булсын инде энилэребезнен💥💥💥
    Җиңги
  • 24 сентябрь 2023 - 17:38
    Без имени
    Никах ата-ана өстендә. А менә туй дигәне... Киленнең бик матур иттереп ясанып селфиларын, фотоларын тезэсе килэ икән, узе өчен узе тулэсен. Яшьләр хәзер мәнсез. Никах уткәргәнсез икән, туен кыз ата анасы әмәлләсен. Акча беркемдэ дэ артык тугел
    Никах акчасы – талаш акчасына әйләнә бугай
  • 23 сентябрь 2023 - 08:21
    Без имени
    Үзегез гаепле,нигә кыланырга иде. Малаегыз да тәрбиясез,әти әнигә шул сүзне әйтергә.
    Никах акчасы – талаш акчасына әйләнә бугай
  • 22 сентябрь 2023 - 10:57
    Без имени
    Искиткеч әйбәт,гыйбрәтле әсәр.Рәхмәт.
    Әни онытыламыни?!
© 2011 - 2023. Сөембикә. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сөембикә
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67913 от 6.12.2016 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Маликова Лариса Николаевна
Адрес редакции: 420066, Российская Федерация, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-09-77
E-mail редакции: suumbike@tatmedia.com, ssuum@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции suumbike.dir@tatmedia.com
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
Яндекс.Метрика
16+