Сез тырышып-тырышып диета тотасыз, суда пешкән бер кашык ботканы да үлчәп кенә ашыйсыз, ләкин барыбер дә көткән нәтиҗәгә ирешә алмыйсыз икән, үзегезнең көнгә күпме су эчкәнегезне тикшерегез. Чәй дә, сок та, кофе да түгел, ә нәкъ менә чиста суны күпме эчәсез?