Матурлык рубрикасы буенча яңалыклар

• Дөрес туклану

• Сәламәтлек

• Мода

• Матур булыйк

• #cөембикә_марафон

• 15 Май 2020 - 00:47

  Алтынчы бирем: «Тормыш балансы» 

  
  Булыша: Үзебезне кай якка үзгәртергә аңларга. 

  2337

  0

  0
• 13 Май 2020 - 01:41

  Артык авырлыктан котылабызмы?

  
  Моның өчен 5 гади кагыйдәне иртән гадәткә кертергә кирәк.

  4635

  0

  4
• 10 Май 2020 - 21:24

  БИШЕНЧЕ БИРЕМ «Яратам! Хөрмәт итәм!» 

  
  Булыша: Үз-үзеңне кабул итәргә... 

  1918

  0

  0
• 8 Май 2020 - 02:27

  ДҮРТЕНЧЕ БИРЕМ «100 теләк» 

  
  Булыша: Тормышка яңалык кертергә, үзегезне әйбәтрәк аңларга.

  2046

  0

  0
• 7 Май 2020 - 03:37

  Мастопатия 

  
  Хатын-кызның матурлыгы да, горурлыгы да, бизәге дә – күкрәк. Ләкин ул аның иң нечкә җире дә... Күкрәк бизендә ниндидер үзгәрешләр булуын тоеп, кайсыбыз гына хафага төшмәс икән. Андый чакта күңел төрлесен уйлый...

  3163

  0

  4
• 4 Май 2020 - 15:32

  Өченче бирем 

  
  Иң элек, әйдәгез, ИКЕНЧЕ БИРЕМ турында сөйләшеп узыйк әле...

  1844

  0

  0
• 2 Май 2020 - 04:38

  БИЛНЕ 9 САНТИМЕТРГА КИМЕТӘБЕЗМЕ?

  
  Диетологлар моның өчен артык майны "яндыра" торган 6 продукт тәкъдим итә.

  4178

  0

  6
• 30 Апрель 2020 - 15:17

  Икенче бирем: «Хыял + 0» 

  
  Булыша: Фикерләүне киңәйтергә, «әгәр мин бай булсам...» дип буш хыял белән яшәүдән арынырга. 

  1915

  0

  0
• 28 Апрель 2020 - 15:54

  «Сөембикә» марафоны

  
  «Тормыш элеккечә булмаячак!» «Үзгәрергә ашык!» «Яңа гадәтләр заманы җитте!»

  2316

  3

  2
• 23 Апрель 2020 - 02:29

  Парикмахерлар әйтми торган 6 кагыйдә

  
  1. Ай ярым саен чәч кистерергә кирәкми!..

  3189

  0

  4
• 7 Апрель 2020 - 15:32

  Суганны әрче дә...

  
  Коронавирустан саклану өчен нинди генә чаралар тәкъдим итмиләр! Сарымсак, лимон, имбирь, куркума... Кибетләрдә берара лимон югалып торды...

  3345

  2

  15
• 18 Март 2020 - 03:16

  Канәфернең 8 файдалы үзлеге 

  
  Канәфернең бик шәп дәвалау чарасы булуы гаҗәп тә түгел, аның составына гына күз салыгыз. 

  4724

  0

  2
• 12 Март 2020 - 14:49

  Март аенда  тире өчен 5 процедура 

  
    Кояшсыз соры  кыштан соң безнең  тире аеруча ярдәм көтә. Аны сакларга һәм элеккеге хәленә кайтарырга кирәк. Язның беренче аенда матурлыкны уяту өчен нинди процедуралар мөһим соң? Яз – табигатьнең уянуы гына түгел, безнең матурлык яңару чоры да бит.  

  2019

  0

  0
• 6 Март 2020 - 10:32

  Витграсс – сәламәтлек эликсиры 

  
  Моңа кадәр рационыгызда витграсс булмаган булса, кичекмәстән кертегез сез аны.

  3069

  0

  7
• 27 Февраль 2020 - 01:46

  Җыерчыклар юкка чыксын!

  
  Күп хатын-кызга җыерчыклар тынгы бирми. Тирән җыерчыкларны киметә, ә вакларын бөтенләй бетерә торган бик үтемле ысуллар бар... 

  2530

  0

  2