Матурлык рубрикасы буенча яңалыклар

• Дөрес туклану

• Сәламәтлек

• Мода

• Матур булыйк

• #cөембикә_марафон

• 6 Июль 2020 - 16:44

  Альцгеймер авыруы түгелме?

  
  Авыруның беренче билгеләре – күптән түгел алынган информацияне оныту...

  2759

  0

  3
• 29 Июнь 2020 - 17:10

  Хәтерне һәм ми эшчәнлеген яхшыртучы 10 продукт

  
  40 яшьтә хәтер начараюдан, өлкән яшькә җиткәч Альцгеймер авыруыннан интегәсегез килмәсә, менә бу ризыкларны рационга кертегез... 

  8933

  0

  16
• 19 Июнь 2020 - 18:02

  Зөлфәт Зиннуров куллана торган тормышчан лайфхак

  
  Кайвакыт ир кешегә хатыны белән үзенең әнисе арасында уңайсыз хәлгә калырга туры килә.

  6050

  0

  11
• 16 Июнь 2020 - 11:41

  Ябыгырга теләүчеләргә өч төрле кәбестә диетасы

  
  Хәзер зифа гәүдәле булу модада. Ә моның өчен дөрес тукланырга һәм күп хәрәкәтләнергә кирәк. Җәйгә ябыгырга теләүчеләргә кәбестә диетасы тәкъдим итәбез.

  4507

  0

  1
• 11 Июнь 2020 - 02:35

  Хәзер җыярга кирәкле дару үләннәре

  
  Бу язмада без сезне ике төрле дару үләне белән таныштырырбыз. Аларның икесен дә безнең якларда очратырга мөмкин.

  2369

  0

  0
• 6 Июнь 2020 - 02:00

  Июнь аенда җыеп каласы дару үләннәре

  
  Үзебездә үсүче үләннәр бик күп чирләрдән шифа бирә. Фәкать белеп җыярга һәм дөрес кулланырга гына кирәк. Июнь ае – күп кенә дару үләннәрен җыя торган вакыт. Ниндиләрен җыярга һәм ничек кулланырга? Әлеге сәхифә шул хакта булыр.

  4719

  0

  1
• 25 Май 2020 - 20:26

  Кием шундый күп, кияргә әйбер юк!

  
  Кием шкафын ачкач, хатын-кыз башына төшкән беренче күңелле хәсрәт бу. Эшкә дә соңга калына, баланы да бакчага кертергә кирәк, үзеңнең дә ким-хур булып йөрисе килми...

  2239

  0

  1
• 15 Май 2020 - 00:47

  Алтынчы бирем: «Тормыш балансы» 

  
  Булыша: Үзебезне кай якка үзгәртергә аңларга. 

  2287

  0

  0
• 13 Май 2020 - 01:41

  Артык авырлыктан котылабызмы?

  
  Моның өчен 5 гади кагыйдәне иртән гадәткә кертергә кирәк.

  4586

  0

  4
• 10 Май 2020 - 21:24

  БИШЕНЧЕ БИРЕМ «Яратам! Хөрмәт итәм!» 

  
  Булыша: Үз-үзеңне кабул итәргә... 

  1871

  0

  0
• 8 Май 2020 - 02:27

  ДҮРТЕНЧЕ БИРЕМ «100 теләк» 

  
  Булыша: Тормышка яңалык кертергә, үзегезне әйбәтрәк аңларга.

  1990

  0

  0
• 7 Май 2020 - 03:37

  Мастопатия 

  
  Хатын-кызның матурлыгы да, горурлыгы да, бизәге дә – күкрәк. Ләкин ул аның иң нечкә җире дә... Күкрәк бизендә ниндидер үзгәрешләр булуын тоеп, кайсыбыз гына хафага төшмәс икән. Андый чакта күңел төрлесен уйлый...

  3117

  0

  4
• 4 Май 2020 - 15:32

  Өченче бирем 

  
  Иң элек, әйдәгез, ИКЕНЧЕ БИРЕМ турында сөйләшеп узыйк әле...

  1795

  0

  0
• 2 Май 2020 - 04:38

  БИЛНЕ 9 САНТИМЕТРГА КИМЕТӘБЕЗМЕ?

  
  Диетологлар моның өчен артык майны "яндыра" торган 6 продукт тәкъдим итә.

  4145

  0

  6
• 30 Апрель 2020 - 15:17

  Икенче бирем: «Хыял + 0» 

  
  Булыша: Фикерләүне киңәйтергә, «әгәр мин бай булсам...» дип буш хыял белән яшәүдән арынырга. 

  1857

  0

  0