Дөрес туклану тег белән яңалыклар

• 30 Апрель 2022 - 10:15

  Организмыгызны ишетә беләсезме?

  
  Безнең организм үзебезгә караганада акыллырак. Килешәсезме? Күп очракта без аны ишетә һәм аңлый гына белмибез. Сезнең дә шулай булгалыймы – кисәк кенә берәр нәрсә ашыйсы килә. Әйтик, баллыны. Димәк, организмга нидер җитми. Ни икән ул? 

  3188

  0

  1
• 25 Апрель 2022 - 10:29

  Бит тиресен боза торган төп продуктлар

  
  Әлеге продуктлар бит тиресен боза. Аларны кулланмый торып кына да, күп проблемаларны хәл итеп булыр иде.

  3653

  0

  2
• 15 Апрель 2022 - 11:00

  Омега-3 маеның төп 15 чыганагы. Чибәрлек һәм яшьлек продуктлары

  
  Омега-3нең файдасы турында ишеткәнегез бардыр. Ул матдәләр алмашын яхшырта, кандагы холестеринны киметә, иммунитетны арттыра, гормональ фонны көйли, баш мие эшчәнлеген яхшырта, хәтерне арттыра, рухи халәткә йогынты ясый, ә иң мөһиме – тән тиресен, чәчләрне матурлата, организмны картаюдан саклый. 

  3733

  0

  2
• 16 Июнь 2020 - 11:41

  Ябыгырга теләүчеләргә өч төрле кәбестә диетасы

  
  Хәзер зифа гәүдәле булу модада. Ә моның өчен дөрес тукланырга һәм күп хәрәкәтләнергә кирәк. Җәйгә ябыгырга теләүчеләргә кәбестә диетасы тәкъдим итәбез.

  3836

  0

  1
• 11 Октябрь 2018 - 00:00

  Иртән көч кертә торган җиде ризык

  
  Иртән уянуы кайчак бигрәкләр дә авыр була. Күпләребез, күзен ачуга тизрәк кофега үрелә. Шунсыз хәл керми кебек. 

  4722

  0

  0
• 6 Сентябрь 2018 - 00:00

  ​ 40 тан соң матур булуның 7 кагыйдәсе

  
  Хисләрегезне күрсәтүдән оялмагыз. Башкаларны мактарга һәм үзегезгә карата әйтелгән матур сүзләрне кабул итүдән тартынмагыз. Күбрәк кочаклашыгыз, үбешергә дә онытмагыз!

  4472

  0

  1