​Яңа елны – ялгыз каршылау

 Чыршы утлары, дуслар-туганнар җыелу, бүләкләр бирешү... Яңа ел алды киче әнә шулай итеп күз алдына килеп баса. Тик бу бәйрәмне ялгыз каршылаучылар да бар. Һәр кешенең тормышында әнә шундый Яңа ел да була... 

Үз гаиләң юк, әти-әниеңнәр еракта, бәйрәмнең икенче көнендә үк эшкә чыгарга кирәк, дус-ишләрнең, туганнарның үз гаиләләре. Яңа елны ялгызың каршылаудан башка чара калмый. Бәлки моны фаҗига итеп кабул итү кирәк тә түгелдер. Киләчәктә барысы да җайлана дип уйла. Ялгыз каршылауның да үз плюслары бар: елга нәтиҗәләр ясарга, алга максатлар куярга синең тулы бер кичең бар. Икенчедән, зур өстәл әзерләп, аяктан каласы түгел, акча да янда кала. Яңа елны ялгыз каршыласаң, шул ук елны тиң ярыңны табасың дигән ышанулар да бар бит әле. Дөрес, ул кеше кинолардагыча яңа ел төнендә үк ишек какмаячак, әлбәттә. Ә сиңа бу сихри төнгә алдан ук әзерләнү зарур. Иң элек белеп тор! Яңа елны ялгыз гына каршылаучы син генә түгел. Статистика саннарына караганда, безнең илнең 3% халкы – синең хәлдә. Бу күп тә, түгел аз да түгел – 4 млн. дигән сүз. Үзе бер шәһәр! Психологлар бәйрәм депрессиясен булдырмас өчен, бик күптөрле алымнар эшләгән. Бәлки, аларның кайберләре сиңа да ярдәм итәр: 

Ялган кыяфәт ясама 

Яңа ел бәйрәменең идеал тормышта нинди булырга тиешлеге хакында уйлап җәфаланма. Үзеңне ничек хис итәсең, шул халәтне күрсәтергә кыенсынма. Хәлең начар икәнне танысаң, шунда ук барысы да җайлана башлар.  

Күңелеңә ятмаган кешеләр белән булма 

Бәйрәм төнендә ялгызың калмас өчен, тиз арада кемне дә булса табарга ашыкма. Дөрес, күңелең тели икән, элекке танышлар, туганнар яки элек сөйгән ярлар арасыннан компания табарга тырышу табигый хәл. Тик бу чарасызлыктан башкарылырга тиеш түгел. Башка вакытта мөнәсәбәтләрне яңартырга башыңа да килмәгән кешеләр белән бәйрәм өчен генә аралашу берниниди канәгатьлек хисе алып килмәячәк. Киресенчә, үзеңне тагын да бәхетсезрәк хис итәчәксең. Аралашырга рәхәт булган кешеләр хакында уйла. Рәхмәт сүзләре белән искә ала торган кешеләр тормышта булмый калмый. Аларны котларга кыенсынма. Шалтыратып котласаң, тагын да яхшырак. Хөрмәтеңне белсеннәр.  

Япа-ялгыз калам дигән уйлардан кач 

Ялгызлык сине җиңеп, кешеләр белән ике арага киртә куя күрмәсен. Мондый теләкне тиз арада бетерергә тырыш. Үзеңне җәлләп елап утыру – иң начар гамәл. Урамга чыгып, җанга рәхәтлек бирә торган урыннардан җәяүләп йөреп кайт. Дөрес, әгәр дә бик алҗыгансың һәм бер кешене дә күрәсең килми икән, берничә көнгә генә дөньядан аерылып торырга мөмкин. Бу очракта ялгыз калу кирәк тә. Тик берничә көннән соң, үзеңне тәртипкә китереп, кичекмәстән кешеләр арасына чык.  

Яңа ел җиткәнче оптимизмны арттыру өчен гап-гади техника бар 

Иртән күзләреңне ачуга ук тормышыңа шатлык өстәгән өч мизгел хакында  искә төшер. Алар һәр көнне төрле булырга тиеш. Иң мөһиме: көнне яхшы уйлар белән башла! Зарлану гадәтен әнә шуңа алыштыр. Нәтиҗә 3-4 атнадан соң ук беленә башлаячак.  

Үзеңне карарга өйрән 

 Үзеңә иң беренче ярдәм – дөрес туклану, кирәгенчә йоклау һәм физик активлык. Күбрәк җәяү йөрергә тырыш! 

Социаль челтәрләрдә утырма 

Социаль челтәрләр – ялган бәхет дөньясы. Кешеләр куйган бәхетле фотолар кәефеңне тагын да төшерергә мөмкин. Андый фотолар күплеге тормышы тәртиптә булган кешеләрнең дә ачуын китерергә мөмкин. Шуңа күрә монда бер генә киңәш: социаль челтәрләрдә утырма. 

 Яңа ел төне якыннар, балалар, дуслар белән генә үткәререлергә тиеш дигән бернинди канун да юк. Бәлки, синең очракта ялгыз булу, үзеңне яхшырак өйрәнү кулайрактыр да.  

Ә сезнең ялгызыгыз Яңа ел каршылаганыгыз булдымы?

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • 7343
    1
    65
  • 7134
    0
    58
  • «Насыйбың булыр әле!» Әдибә эштән кайтып керде дә, бермәлгә ишек төбендә тукталып, йорт эченә күз салды. Их, күңелгә рәхәт тә соң нур бөркеп торган өеңә кайтып керүләре! Бар җирдә дә тәртип,
    5004
    2
    50
  • Балан ачылары Әйдәгез, без бу хатынның исемен күрсәтмибез. Шулай исемсез генә булсын ул. Аның ни атлы булуы мөһим дә түгел бит. Ул – шушы көндәлекләрнең хуҗасы.  Теләсәгез, бастырыгыз, гыйбрәт булсын дип, егерме ел элек язылган дәфтәрләрне, миңа биргән иде.
    7159
    1
    49
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 30 апрель 2021 - 20:44
    Без имени
    Егет кешене күп кызлар ярата , концертына агылачак .Озак " мин егет " - диеп йөрер әле Ришат .
    Ришат ТӨХВӘТУЛЛИН: «Чак кына соңрак туганмын» 
  • 1 май 2021 - 21:53
    Без имени
    Ин яраткан жырчым.Телевизорда Ришатнын жырларын тапшырсалар, бар эшемне ташлап залга йогереп чыгам.Балалар да кунектелэр,тиз бул,дип,чакыралар.
    Ришат ТӨХВӘТУЛЛИН: «Чак кына соңрак туганмын» 
  • 2 май 2021 - 10:03
    Без имени
    Әйтер сүз юк...Гыйбрәтле хикәя! Без, татар хатын - кызлары, үз теләгебезне гел соңгы чиратка куеп өйрәнгән...тик, иң мөһименә кемнәндер рөхсәт сорамыйча үзебез дөрес дип санаганча карар кабул итәргә өйрәнсәк иде. Бу менә шушы очрак... Күңеле теләгәндә кайта алмавы гомере буена исеннән китмәячәк!!! Безнеке үтте...кире кайтарып булмый. Яшьләр, сезгә сүзем: ирне дә кимсетми үз теләгегездә нык торып, күңелегез кушканны үз акылыгызга, хисегезгә таянып гамәлгә салырга өйрәнегез!!! Без теләгегебезне аңлап үтәү түгел үтәргә теләмәгән дә ир кешене акларга тиеш түгелбез! Бу хикәяне укытып күптәннән әйтәсе килгән фикеремне Аллаһ фарыз итте күрәсең!!!
    SOS! Җанымны коткарыгыз!
  • 2 май 2021 - 15:11
    Без имени
    Бик яраткан артискам. "Сүнгән йолдызлар" дагы Сәрвәре генә дә аның буй җитмәс талантка ия икәненә дәлил.
    Җаным монда кала...
  • 2 май 2021 - 23:15
    Без имени
    Гажэеп дэрэжэдэ талантлы актриса турындагы язма очен рэхмэт. Олкэнэя барган саен, матурлыгы арткан кешелэр була. Аларнын эчке матурлыгы тышкы гузэллеккэ кушыла. Флера Хэмитова шундйлардан. Сабырлыгы,горурлыгы,гузэллеге белэн сокландыра ул. Хаман да сокландыра...
    Җаным монда кала...
Реклама
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан
«Объективта – әни»