​Яңа елны – ялгыз каршылау

 Чыршы утлары, дуслар-туганнар җыелу, бүләкләр бирешү... Яңа ел алды киче әнә шулай итеп күз алдына килеп баса. Тик бу бәйрәмне ялгыз каршылаучылар да бар. Һәр кешенең тормышында әнә шундый Яңа ел да була... 

Үз гаиләң юк, әти-әниеңнәр еракта, бәйрәмнең икенче көнендә үк эшкә чыгарга кирәк, дус-ишләрнең, туганнарның үз гаиләләре. Яңа елны ялгызың каршылаудан башка чара калмый. Бәлки моны фаҗига итеп кабул итү кирәк тә түгелдер. Киләчәктә барысы да җайлана дип уйла. Ялгыз каршылауның да үз плюслары бар: елга нәтиҗәләр ясарга, алга максатлар куярга синең тулы бер кичең бар. Икенчедән, зур өстәл әзерләп, аяктан каласы түгел, акча да янда кала. Яңа елны ялгыз каршыласаң, шул ук елны тиң ярыңны табасың дигән ышанулар да бар бит әле. Дөрес, ул кеше кинолардагыча яңа ел төнендә үк ишек какмаячак, әлбәттә. Ә сиңа бу сихри төнгә алдан ук әзерләнү зарур. Иң элек белеп тор! Яңа елны ялгыз гына каршылаучы син генә түгел. Статистика саннарына караганда, безнең илнең 3% халкы – синең хәлдә. Бу күп тә, түгел аз да түгел – 4 млн. дигән сүз. Үзе бер шәһәр! Психологлар бәйрәм депрессиясен булдырмас өчен, бик күптөрле алымнар эшләгән. Бәлки, аларның кайберләре сиңа да ярдәм итәр: 

Ялган кыяфәт ясама 

Яңа ел бәйрәменең идеал тормышта нинди булырга тиешлеге хакында уйлап җәфаланма. Үзеңне ничек хис итәсең, шул халәтне күрсәтергә кыенсынма. Хәлең начар икәнне танысаң, шунда ук барысы да җайлана башлар.  

Күңелеңә ятмаган кешеләр белән булма 

Бәйрәм төнендә ялгызың калмас өчен, тиз арада кемне дә булса табарга ашыкма. Дөрес, күңелең тели икән, элекке танышлар, туганнар яки элек сөйгән ярлар арасыннан компания табарга тырышу табигый хәл. Тик бу чарасызлыктан башкарылырга тиеш түгел. Башка вакытта мөнәсәбәтләрне яңартырга башыңа да килмәгән кешеләр белән бәйрәм өчен генә аралашу берниниди канәгатьлек хисе алып килмәячәк. Киресенчә, үзеңне тагын да бәхетсезрәк хис итәчәксең. Аралашырга рәхәт булган кешеләр хакында уйла. Рәхмәт сүзләре белән искә ала торган кешеләр тормышта булмый калмый. Аларны котларга кыенсынма. Шалтыратып котласаң, тагын да яхшырак. Хөрмәтеңне белсеннәр.  

Япа-ялгыз калам дигән уйлардан кач 

Ялгызлык сине җиңеп, кешеләр белән ике арага киртә куя күрмәсен. Мондый теләкне тиз арада бетерергә тырыш. Үзеңне җәлләп елап утыру – иң начар гамәл. Урамга чыгып, җанга рәхәтлек бирә торган урыннардан җәяүләп йөреп кайт. Дөрес, әгәр дә бик алҗыгансың һәм бер кешене дә күрәсең килми икән, берничә көнгә генә дөньядан аерылып торырга мөмкин. Бу очракта ялгыз калу кирәк тә. Тик берничә көннән соң, үзеңне тәртипкә китереп, кичекмәстән кешеләр арасына чык.  

Яңа ел җиткәнче оптимизмны арттыру өчен гап-гади техника бар 

Иртән күзләреңне ачуга ук тормышыңа шатлык өстәгән өч мизгел хакында  искә төшер. Алар һәр көнне төрле булырга тиеш. Иң мөһиме: көнне яхшы уйлар белән башла! Зарлану гадәтен әнә шуңа алыштыр. Нәтиҗә 3-4 атнадан соң ук беленә башлаячак.  

Үзеңне карарга өйрән 

 Үзеңә иң беренче ярдәм – дөрес туклану, кирәгенчә йоклау һәм физик активлык. Күбрәк җәяү йөрергә тырыш! 

Социаль челтәрләрдә утырма 

Социаль челтәрләр – ялган бәхет дөньясы. Кешеләр куйган бәхетле фотолар кәефеңне тагын да төшерергә мөмкин. Андый фотолар күплеге тормышы тәртиптә булган кешеләрнең дә ачуын китерергә мөмкин. Шуңа күрә монда бер генә киңәш: социаль челтәрләрдә утырма. 

 Яңа ел төне якыннар, балалар, дуслар белән генә үткәререлергә тиеш дигән бернинди канун да юк. Бәлки, синең очракта ялгыз булу, үзеңне яхшырак өйрәнү кулайрактыр да.  

Ә сезнең ялгызыгыз Яңа ел каршылаганыгыз булдымы?

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  •  Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 5 Бер көнне иртән торып бәлеш пешерергә уйладым. Бәрәңге турадым, суган әрчедем, камыр бастым. Духовкада кургаш кәгазь астында ике сәгать ярым эчендә бәлешем изелеп пеште. Ләкин хуш исе урамга кадәр чыккан итле бәлешемне ашарга насыйп булмады.
    13321
    4
    112
  •  Исерек ир, усал кайнана белән гомерем узды 3 Рәфис белән 3 ел очрашып йөрсәк тә, мәхәббәтебез үбешүдән ары узмаган иде. Беренче зөфаф төнебезне мин куркып, дулкынланып көттем.
    12101
    5
    80
  • Исерек ир, усал кайнана белән гомерем узды 2 Рәфискә кияүгә чыгарга җыенуымны әнием ошатмады, ул мине кабаттан үгетләргә кереште: «Кызым, тагын бер тапкыр уйлап кара әле! Габдулла белән Сания авылда иң усал гаилә булып санала, Санияне тиккә генә «юха елан» дип йөртмиләр. Алай гынамы, бу гаиләдә эшнең бетәсе юк: 50 сутый бакчалары, абзарларында өч сыер, кырыкка якын сарык...
    9763
    1
    55
  • Юлда кем очрамас... Кичә яшүсмер кызым эштән кайтты да, «Әни, син хәзер мине ачуланачаксың», – ди. Сагайдым. Ачуланасымны алдан ук белеп торгач, нинди ярамаган эш эшләде икән? 
    9095
    1
    55
  • Уеннан уймак Барысы да бәхәсләшүдән башланды. Хатын-кызлар, бигрәк тә йөрәкләре янып торган яшь кызлар бәхәсләшмәсен икән ул. Аларның яшьлек дәрте егетләрне үзләренә карату гына түгел, дөньяны әйләндереп бастыра ала... 
    4606
    0
    49
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 17 август 2022 - 08:30
    Без имени
    Гел дорес сузлэр генэ сойлисен
    Илсөя Бәдретдинова әйтсә, каты әйтә!
  • 16 август 2022 - 17:54
    Без имени
    Мин сезнең өчен бик шатмын, бер-берегезне кабат тапкансыз.
    Ике туй – бер ир
  • 15 август 2022 - 20:31
    Без имени
    Уземнең телем сынып бетте моны укыганда.
    Баланы сөйләшергә өйрәтәбез! 
  • 14 август 2022 - 12:38
    Без имени
    Менә болай яшәү сабырлык дип аталмый,куркаклык,хакларыңны өйрәнмиче таптату дип атала Гөмер бер генә,тазалык бер генә,бала хакы бер генә яшәү хакы бер генә бирелә.тормышыңда авырлыкны да,җиңеллекне дә только кеше үзе сайлый,славыйлыгын күрсәткән килмиче,кемнедер гаеп итеп күрсәтә, ә башы бары үзендә дөрес сайламаган өчен ,болар барысыда ТҮЛӘҮле АЛЛАһ каршында котылгысыз хакларны таптаткан өчен.Акыл алырдай хәлләр дә, гыйлемен (психология)дә биреп тора,гел шулай тормоз да торучыларны куатләп иии мескенем,түз инде,нишлатәсең язмышыңдыр диеп,чыгыш юлы барлыгын күрсәтмичә тилмереп үлүен көтеп торган кебек.Хатыннар исегезгә төшерәм тиран авыру, ирләр б н тору катгый тыела КОРЬӘНдә.Талак сүрәсен АЛЛАһ,бу хәлләр буласын белеп, кешеларне кисәтү өчен җибарде.Бу темага китеп язып була,язганнардан да мәгьнә эзләп гыйбрәт алып бик була.
     Исерек ир, усал кайнана белән гомерем узды 3
  • 13 август 2022 - 23:40
    Без имени
    Искиткеч. Үземнең әтием күз алдыма килеп басты. Бик сагынам әтиемне
    Әткәем
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда