Бавырыгыз авыртса, кинза ашагыз

Кинзаның, аны икенче төрле кориандр дип тә атыйлар, төп үзлегенең берсе – организмны чистарту. Бу процесслар өчен бавыр җавап бирә. Ул канны зарарлы матдәләрдән, авыр металлардан чистарта, майларны эретү өчен үт суы бүлеп чыгара, кирәгеннән артык җитештерелгән гормоннарны юк итә, кыскасы, безнең сәламәтлегебез сагында тора. Кайчагында аның үзенә дә ярдәм кирәк була. Менә шул чагында гап-гади бер үлән аңа ярдәмгә килә ала. Кинзаны табигый аптека дип атасаң да ярыйдыр.


Кинза – бик шәп бәвел кудыргыч. Ул бәвел юлларындагы инфекцияләрне һәм бактерияләрне юк итәргә сәләтле. Бу аның составындагы додеканол дигән матдә булуы белән бәйләп аңлатыла.  Додеканол – бик көчле антибактериаль сыйфатка ия. Хатын-кызлар еш кына цистит – ычык авыруыннан интегә. Кинза бу очракта ярдәм итми калмас.

Кинза ашкайнатуны яхшырта. Андагы эфир майлары эчәклектә барлыкка килгән газларны нейтральләштерә. Ашказаны авыртып торса, кинзаның шифасы бар. Ул эч күбүен бетерә, эчәклекнең хәрәкәтен яхшырта.
 
Ә иң мөһиме – кинза бик көчле детоксикант, ягъни организмны чистарту үзлегенә ия. Аның составындагы химик матдәләр авыр металлар белән бәйләнешкә кереп, аларны организмнан чыгара, күзәнәкләрне ача.

Анализларыгыз канда холестерин күп дип күрсәтә икән, көн саен бер тотам кинза ашауны гадәткә кертегез. Әлеге үлән майларны тарката, холестеринның бавырда холевая кислоталарга таркалуына йогынты ясый.

Кинзаны кандагы шикәр күләме югары кешеләргә мөмкин кадәр күбрәк ашарга кирәк. Ул инсулин эшләп чыгаруны яхшырта.

Кинзада кальций күп. Сөякләре, тешләре зәгыйфь булганнарның рационында бу үлән булырга тиеш.

Әлбәттә, үләннең файдалы үзлекләре моның белән генә чикләнми. Болары – аеруча актуаль булганнары гына.

Кинзаны үстерүе кыен түгел. Аның орлыгы эре, бик тиз тишелә, тиз үсә. Җәй дәвамында аны берничә тапкыр да чәчеп үстерә аласыз. Гомумән, җәй көне бакчада үскән нигъмәтләрне мөмкин кадәр күбрәк кулланып калырга кирәк. 


фото: Table фото создан(а) Racool_studio - ru.freepik.com

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Реклама
Хәзер укыйлар
  • «Таккан белән теккән кебек без...» – Кайнана белән ничек торасың син? Минем сыман гомер буе бием белән яшәгән, башкалар кайнаналарын сөйләгәндә сүзгә кушылмаган кешегә бу сорауны бик еш бирәләр. Җавабым гел бер була минем: – И-и, рәхәт бит аның белән! – дим. Чын күңелдән әйтәм! Бер риясыз...
    4384
    10
    113
  • Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 8   Рәфис тә, кайнатам да туасы баланың малай булуын  бик тели иделәр.  Ирем: «Малай тусын, Алладан сорап дога кыл әле», – дип, авылдагы сукыр Фәния карчыкка сәдака да илтеп бирде. Ул заманда туасы баланың кызмы, малаймы икәнен алдан белеп булмый иде шул...
    12864
    2
    90
  • «Ирең яратсын дисәң, кайнанаңны ярат» – Бу – төп нигез. Ишле гаилә! Эшле гаилә! Монда килгән-киткән кеше дә бик күп булыр. Ә син шушы йортның хуҗабикәсе булырсың! Әнинең – кайнанамның туйда әйткән бу сүзләре бүгенгедәй колагымда яңгырап тора. Ул көнне ишеткән теләкләрнең бик күбесе күптән онытылды, ә әнинекеләрне гомерлеккә хәтерләп калганмын. Матур тормышның башы шушы сүздән үк башлангандыр.
    2716
    9
    87
  • Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 11 Көн артыннан көн, ай артыннан ай узды. Икенче балама көмәнле вакытымда без, кайнана белән кайната яшәгән йорттан башка чыгып, үз йортыбыз белән яши башлаган идек...
    10843
    13
    74
  •  Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 10  Мин, иремне уятмаска тырышып, куенымда мыш-мыш килеп йоклаган баламны саклык белән агач караватка китереп салдым. Өстемдәге пальтомның төймәләрен чишеп, чөйгә өлдем. Урамда апрель башы булуга карамастан бик суык иде шул, кар да эреп бетмәгән. Салкын төндә печән өстендә баламны кысып кочаклаган килеш төн кундым бит.
    13428
    4
    73
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 29 сентябрь 2022 - 14:49
    Без имени
    Очень жизненно интересная история!👏👏👏
    Үз кызы итеп кабул итте
  • 29 сентябрь 2022 - 13:17
    Без имени
    Искиткеч шагыйрэ!
    Лена Шагыйрьҗан шигырьләре
  • 29 сентябрь 2022 - 20:53
    Без имени
    ФӘгыйләүүүүү, сез кая?) дәвамын көтәбез бит, һаман язмыйсыз. Языгыз инде, тизрәк укыйсы килә биииииит!!!!😻
    Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 11
  • 28 сентябрь 2022 - 08:57
    Без имени
    Эчә инде ул,туктамый хәзер.Алма агачыннан ерак төшми шул.Ераграк тәгәрәгәне бик сирәк аның.Бер ни эшли дә алмыйсыз,кызганыч.Ә кызыгыз,нәрсә булса да булыр инде диеп,буйсынган тормышы белән....
    Бүре баласын бүреккә салсаң да...
  • 27 сентябрь 2022 - 18:49
    Без имени
    Кияугэ чыкканда баласы бар икэнен белмэдегез мени? Ул беренче хатыны хэм баласы янына кире китэргэ дэ момкин, беренче хатын Аллахтан
    Баладан көнләшәм
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда