​Лимонны кроватың янына куйсаң ни була: 5 сюрприз

«Лимон» диюгә нәрсә исегезгә төшә? Ачы тәмеме? Әллә аның файдалы сыйфатлары турында уйлыйсызмы? Әйтик, витаминнарга бай булуы хакында. Иртән иртүк ач карынга лимонлы җылы су эчү сәламәтлек өчен бик файдалы дип тә ишеткәнегез бардыр. Мондый «коктейль»нең ашкайнату процессын яхшыртуы һәм иммунитетны күтәрүе мәгълүм. Әмма лимонның файдасы моның белән генә бетми әле.  

Без лимоннан хәтта йоклаганда да файда ала алабыз икән бит! Моның өчен менә нәрсә эшләргә генә кирәк:  

- лимонны турарга; 

- чынаяк тәлинкәсенә салырга; 

- төнгә кровать янына куеп калдырырга. 

Әгәр моны һәр көнне кабатлыйсыз икән, үзегездә менә нинди үзгәрешләр сизәрсез: 

1. Кан басымы төшәр 

 Кан басымы югары булудан бик күпләр интегә. Әмма аны лимон ярдәмендә көйләргә ниятләгәнче, табибка барырга, кан басымы белән проблемаларның нигә килеп чыгуының сәбәпләрен ачыкларга һәм бары тик шуннан соң гына дәваланырга керешергә кирәк.  

 2. Стрессны «юып» алыр 

Нинди киеренче чорда яшәгәнебезне исәпкә алсак – бу бик мөһим. Безнең нерв системасын ниләр генә какшатмый?! Йоклый алу-алмавыбыз шуңа да сулау кебек үк мөһим хәзер. Ә цитрусның исе безне тынычландыра, ял иттерә. 

3. Сулыш алу җиңеләя 

Сулыш алу белән бәйле ике төп проблема булганда, лимон, һичшиксез, булышачак. Аның берсе – томау төшү, икенчесе – аллергия белән интегү. Лимон исе шулай ук бүлмәдәге һаваны чистарта, аны суларга рәхәтрәк итә (лимон исен яратасыз икән – бигрәк тә).  

4. Бөҗәкләрдән коткарачак 

Бу киңәшне җәй көне истә тотарга кирәк, бигрәк тә, чебен-черки вакытында. Лимон турап куясыз икән, йокы бүлмәгезне алар урап узачак. Лимон исен алар яратмый, хәтта ул истән курка.  

5. Һәр иртә кәеф әйбәт булачак 

Лимонның сулыш алуга һәм нерв системасына уңай тәэсир итүен аңладык инде: димәк, йокыбыз да тирән булачак. Лимонның исе организмда серотонин гормонын эшләп чыгаруны арттырачак. Ә ул үзебезне бәхетлерәк хис итәргә булышачак!  

 

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Бозым Сихерчеләр, имчеләрне никтер картаеп-бирчәеп беткән карчыклар кыяфәтендә генә күзаллый иде моңарчы Галия. Аларның яшәгән йорты да каядыр бер читтә, аулакта булырга тиеш иде кебек. Ул йорт үзе үк күңелдә шик уятырга, шом кертергә тиеш...  Ачык йөзле, ак яулыклы апа каршы алды аларны.
    7675
    1
    100
  • 8352
    2
    56
  • Ялгыш очрашу Инде ничә ел үткән, әмма аны күргән саен, атлап барган җирдән адымнарын әкренәйтә, йөзенә иңгән гаепле елмаюын махсус җыерылган кашлары астына яшерергә тели. Оныта алмый бугай шул...
    9400
    1
    53
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 28 сентябрь 2020 - 05:31
    Без имени
    Дэвамы ачылмый.
    «Китмә!»
  • 28 сентябрь 2020 - 05:49
    Без имени
    Бик тә авыр тормышта яшисез.Мин үзем дә шундыйрак хәлдә яшим. Чит гаиләдә баласы гына юк, дип беләм... Ә бәлки бардыр ... Чөнки беркайчан да, акча алып кайтып бирмәде. Иртә таңнан чыгып китә , төнлә генә кайтып, артын куеп ята... Ник яшәдем микән? Башта әнине утка саласы килмәде. Балалар кечкенә иде. Шулай, мин дә көне-төне еладым, яшиселәр килми иде... Һаман шулай этле-мәчеле яшәп ятабыз.... Төзәлә торган яра түгел... Бик үкенәм, яшьтән аерылышмаганга....
    Гаилә җимерүче
  • 28 сентябрь 2020 - 07:59
    Без имени
    Нинди мэхэббэткэ ышаныч югалган монда? Ул булмаган. Гомер буе йоргэн ир, белмэмешкэ салынган хатын.
    Гаилә җимерүче
  • 28 сентябрь 2020 - 08:29
    Без имени
    Бу очракта, хатын кызга тормыш иту авыр булган, укенеч шуннан гына кебек. Хыянэт бит ул, бер булган икэн, гел кабатланып торачак. Андый очракта изелеп яшэудэн мэгьнэ юк. Ышаныч беткэч тэ яшэу бик авыр, ике арада шул маржа тора кебек. Ирнен эйткэн бер сузенэ дэ ышанып булмый. Димэк аралашудан мэгьнэ юк.
    «Иреңне берәүгә дә бирмә!»
  • 28 сентябрь 2020 - 08:29
    Без имени
    Гаилэгез таркалмаган очракта да, жае килгэн саен искэртеп, эйтеп торачак, лишние переживаниялэр сина кирэкме, уз башына, э ирдэ сина эйтелмэгэн ничэ секрет, уйлар кара эле?
    Аналыгыңны алганнарын иреңә әйтергәме, юкмы?
Реклама
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан
«Объективта – әни»
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...