Яман шеш: 10 «алтын» кагыйдә

Әлмәттә яңа проект башлап җибәрәләр. “Эш итәргә вакыт” дигән башлангыч халыкта аеруча борчу уяткан онкология мәсьәләләренә багышлана. Яман чир белән бәйле вәзгыять, белүебезчә, республикабызда бер дә сөенечле түгел.
Әлмәт муниципаль районы башлыгы Айрат Хәйруллин билгеләп узганча, Әлмәт туучылар саны буенча Казаннан соң икенче урынга чыккан. Уңай моментларның тагын берсе – биредә гомер озынлыгы соңгы ун елда 5 елга арткан.
Район башлыгы билгеләп узганча, “Татнефть” җәмгыяте ярдәме белән Әлмәт районында 2010 елдан башлап “Онкологик хезмәтне модернизацияләү” дигән проект нәтиҗәле тормышка ашырыла. 5 елда беренчел стадияләрдә ачыкланган яман шеш очраклары шактый арткан. Авыруны үз вакытында табу һәм дәвалауга керешү рак авырулы кешеләрнең гомерен 6 процентка арттырырга ярдәм иткән.
Проект кысаларында халыкның онкология белән бәйле мәсьәләдә хәбәрдарлыгын арттыру күздә тотыла. Бу авыру турында мәктәп укучылары, студентлар, предприятие хезмәткәрләре белән сөйләшәчәкләр.
- Кешенең гомер озынлыгы һәм сәламәтлеге аның үз кулында, - дип саный Айрат Хәйруллин.
Татарстан сәламәтлек саклау министры искәртеп узганча, узган елда онкологиядән үлүчеләр республикада 8 процентка арткан, авыручылар саны да арта бара. Бүген һәр 42 татарстанлыда яман шеш авыруы ачыклана. Шулай булгач, министр сүзләренчә, табибларның төп бурычы - авыруны булдырмау өчен ниләр эшләргә кирәклеген аңлату.
Сәламәтлекне сакларга ярдәм иткән 10 “алтын” кагыйдә турында министр инде сөйләгән иде.
Яман шеш авыруын кисәтү өчен:
1. Тәмәке тартуны ташларга
2. Алкоголь эчемлекләрне чамалы гына кулланырга
3. Кояш нурланышыннан сакланырга
4. Эш урынында сәламәтлек саклау кагыйдәләрен үтәргә
5. Рациональ тукланырга
6. Артык тазармаска
7. Ниндидер төерләр, шешләр тапкан очракта шунда ук табибка күренергә
45 яшьтән узган ир-атларга ел саен медосмотрлар узарга
35-45 яшьләрдәге хатын-кызларга 2 елга 1 тапкыр УЗИ һәм маммограмма ясатырга, 45 яшьтән соң бу процедураны елына 1 тапкыр узарга
20 яшьтән соң хатык-кызларга ел саен гинекологка күренергә.
Әлмәт муниципаль районы башлыгы Айрат Хәйруллин билгеләп узганча, Әлмәт туучылар саны буенча Казаннан соң икенче урынга чыккан. Уңай моментларның тагын берсе – биредә гомер озынлыгы соңгы ун елда 5 елга арткан.
Район башлыгы билгеләп узганча, “Татнефть” җәмгыяте ярдәме белән Әлмәт районында 2010 елдан башлап “Онкологик хезмәтне модернизацияләү” дигән проект нәтиҗәле тормышка ашырыла. 5 елда беренчел стадияләрдә ачыкланган яман шеш очраклары шактый арткан. Авыруны үз вакытында табу һәм дәвалауга керешү рак авырулы кешеләрнең гомерен 6 процентка арттырырга ярдәм иткән.
Проект кысаларында халыкның онкология белән бәйле мәсьәләдә хәбәрдарлыгын арттыру күздә тотыла. Бу авыру турында мәктәп укучылары, студентлар, предприятие хезмәткәрләре белән сөйләшәчәкләр.
- Кешенең гомер озынлыгы һәм сәламәтлеге аның үз кулында, - дип саный Айрат Хәйруллин.
Татарстан сәламәтлек саклау министры искәртеп узганча, узган елда онкологиядән үлүчеләр республикада 8 процентка арткан, авыручылар саны да арта бара. Бүген һәр 42 татарстанлыда яман шеш авыруы ачыклана. Шулай булгач, министр сүзләренчә, табибларның төп бурычы - авыруны булдырмау өчен ниләр эшләргә кирәклеген аңлату.
Сәламәтлекне сакларга ярдәм иткән 10 “алтын” кагыйдә турында министр инде сөйләгән иде.
Яман шеш авыруын кисәтү өчен:
1. Тәмәке тартуны ташларга
2. Алкоголь эчемлекләрне чамалы гына кулланырга
3. Кояш нурланышыннан сакланырга
4. Эш урынында сәламәтлек саклау кагыйдәләрен үтәргә
5. Рациональ тукланырга
6. Артык тазармаска
7. Ниндидер төерләр, шешләр тапкан очракта шунда ук табибка күренергә
45 яшьтән узган ир-атларга ел саен медосмотрлар узарга
35-45 яшьләрдәге хатын-кызларга 2 елга 1 тапкыр УЗИ һәм маммограмма ясатырга, 45 яшьтән соң бу процедураны елына 1 тапкыр узарга
20 яшьтән соң хатык-кызларга ел саен гинекологка күренергә.
Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз
Хәзер укыйлар
-
«Рәнҗемә миңа, кызым...» Ул аның каберенә еллар үткәч кенә кайта алды. Юк, еракта – диңгез-океаннар артында яшәгәнгә түгел, күңеле тартмаганга...
-
«Төшләремдә ак күлмәктән син...» – «Шевроле круз» машинасында йөри торган малаегыз бармы? – дип сорыйлар Иршат абыйдан. – Әйе. – Авария булган, килегез... Өс-башларына нәрсә туры килә, шуны киеп, кайнанасы Галиябану апага берни әйтмичә өйдән атылып чыгып китәләр...
-
Алсу тәрәзә Хикәя
-
Кыска буйлы зур бәхет Бар яктан да килгән Миләүшәгә башка егет табылмады микән дип, шаккаттым, дөресен генә әйткәндә. Авылда өрлек кадәрле менә дигән ничә егет бар, ә аның артыннан кайсыдыр бер авылдан шушы кечкенә генә егет йөреп маташа.
-
Үләнче Рушания ханым Минсәгыйрованы үзе яшәгән Спас районының Болгар шәһәрендә генә түгел, инде бөтен республикада үләнче дип беләләр
Соңгы комментарийлар
-
31 гыйнвар 2023 - 16:29Без имениДөрес эшләгәннәр, дип язучыга җавап бирәсе килә. Аларны яратмаган кешегә өйләнергә, кияүгә чыгарга кем мәҗбүр иткән? Яратмыйча яшәгәч, нигә шул гомер яшәгәннәр? Нигә баштарак аерылмаганнар? Бу очракта азгынлык бу! Әгәр алар бер-берсе бн очрашканчы мәхәббәтсез яшәү авыр, дип аерылган булсалар, аңлап булыр иде. Ә бу очракта хыянәт бу! Димәк, азгынлык!«Мин аны сыйныфташлар очрашуыннан алып кайттым...»
-
31 гыйнвар 2023 - 13:57Без имениХыянэт итмэгэн ирлэр бар микэн ул? Мин иремэ шулай дип эйткэч, э ирлэр кемнэр белэн хыянэт итэ сон хатыннарына,хатын-кыз белэн тугелме диде. Монда ирлэрне генэ дэ гаеплэп булмыйдыр, муеннарына асылынгач, постельгэ сойрэп яткыргач, нишлэсен инде алар? Ир-ат табигатьтэ нэсел калдыручы, самец бит инде ул. Э хатын-кыз тотнаклырак булса, хыянэтлэр дэ булмас иде. Уз ирлэре белэн яши алмаган, азып-тузып йоруче хатын-кызлар( хатын-кыз димэсэн, хэтерлэре калыр) этэрэ ир-атларны хыянэткэ. Ойлэнгэн ир икэнен белэ торып, анын белэн очрашып йору бернинди кысаларга да сыймый.«Йөремсәк» хатын
-
31 гыйнвар 2023 - 18:16Без имениАллаһ Тәгалә сынауларның ин олысын биргэн,димэк ин яраткан колларыннандыр...Куркэм сабырлык белэн уткэреп жибэрергэ насыйп булсын.Мэрхэмэтле,шэфкатьле иманлы кеше тап итсен.Ялгызлыкка караганда,янэшэндэ яхшы кеше торса,авырлыкны жинэргэ жинелрэк булыр.Балаларның уз юлы. Аллаһ хэерле юлын узе курсэтер ин ша Аллаһ.Киләбез дә китеп югалабыз...
-
30 гыйнвар 2023 - 20:45Без имениМин дэ сезнен кебек исерек ирне 18 ел тузеп яшэдем. Хэзер исемэ тошкэн саен, жулэр булганмын дип уйлыйм. Аерылышканыбызга елдан артык, хаман эчэ, эчендэ чыкмаган жаны гына калган инде. Кеше ни эйтер дип тузэбез шул, узебезне уйламыйбыз. Эгэр бер фикергэ килэ алмасагыз, психолог белэн кинэшегез. Мина ярдэме тиде. Игътибарыгыз очен рэхмэт.Эчкече иргә сабыр итәргәме?
-
Ханбикәләребез Кем ул ханбикә? Дөресен әйтик, бәгъзеләребез аны көнгә биш-алты күлмәк алыштыручы көяз хатын, ефәк тотканнан да кулы кабаручы назлы җан итеп күз алдына китерә. Әлбәттә инде, иркә, тәкәббер вә кыланчык..
-
Кадерле Мәрьям апа Шундый язмышлы кешеләр була, күзгә-башка әллә ни чалынмыйча, тыйнак, гади генә яшиләр дә тыныч кына китеп тә баралар.
-
Сугыш өзгән хыял Сәхнәдә В. Асафьевның «Бахчасарай фонтаны» балеты бара. Уланованың Мариясе шулкадәр табигый, чын, ышандырырлык итеп үлә – ирексездән күзләргә яшь тула.
-
Шәфкать иясе Шәфика Сәнгать күгендә кыска гына вакыт балкып янган Шәфика Котдусованы атылган йолдызга тиңлиләр.