Матурлык рубрикасы буенча яңалыклар

• Дөрес туклану

• Сәламәтлек

• Мода

• Матур булыйк

• #cөембикә_марафон

• 19 Март 2019 - 00:00

  Көнне нигә бер стакан лимонлы су эчүдән башларга кирәк?

  
  Лимонның  төрле ризыкның тәмен арттыруын да, сәламәтлеккә файдалы булуын да барыбыз да белә.  Аны суперпродукт  исемлегенә  кертергә мөмкин. 

  3212

  0

  2
• 15 Март 2019 - 00:00

  ​Онкология турында мифлар һәм чынбарлык

  
  Онкологик авырулар барыбер мифлар белән уратып алынган. Шуларның берничәсен сүтеп җыйыйк әле.  

  2798

  0

  0
• 13 Март 2019 - 00:00

  Хәтерне ничек яхшыртырга?

  
  Хәтер яхшырту серләрен ачыйк әле. 

  2569

  0

  0
• 12 Март 2019 - 00:00

  15 март – Бөтендөнья йокы көне

  
  1972

  0

  0
• 27 Февраль 2019 - 00:00

  Сездә бакыр җитәрлекме?

  
  3415

  0

  8
• 21 Февраль 2019 - 00:00

  Әниегезгә озак яшәргә ярдәм иткән 7 киңәш

  
  Әниләрнең картаюы – кичектергесез хәл. Аларны озаграк яшәтү өчен әллә ниләр бирергә әзер без.

  2830

  0

  1
• 14 Февраль 2019 - 00:00

  Хатын-кызлар боткасы

  
  10596

  6

  23
• 13 Февраль 2019 - 00:00

  ​Җыерчыклар барлыкка китерә торган 10 гадәт

  
   Һәрберебез яшьлекне һәм энергияне озаккарак сузарга тели. Моның өчен төрле кремнарга бик күп акчалар түгәбез. Ә иң элек җыерчыклар барлыкка китерә торган начар гадәтләребездән арынырга кирәк. 

  4129

  0

  1
• 13 Февраль 2019 - 00:00

  Йокысызлык – юләрләндерә

  
  3090

  0

  1
• 1 Февраль 2019 - 00:00

  Кыш көне чәчләр өчен 6 кагыйдә

  
  1 кагыйдә. Укладка белән сак булыгыз!..

  2603

  0

  0
• 21 Гыйнвар 2019 - 00:00

  Тозлы кәбестәнең без белмәгән биш үзлеге

  
  Яшүсмер чорда тозлы кәбестәне күп кулланучы хатын-кызларда күкрәк яман шеше бик сирәк очракларда гына булырга мөмкин икән.

  2600

  0

  0
• 16 Гыйнвар 2019 - 00:00

  Грипптан ничек сакланырга?

  
  Бүген республикада грипп һәм ОРВИ белән авыру очраклары буенча вазгыять стабиль.

  2441

  0

  0
• 15 Гыйнвар 2019 - 00:00

  ​Идеаль авырлыкны ничек билгеләргә?

  
  1962 нче елда төзелгән схема буенча синең авырлык нинди? 

  3706

  0

  0
• 9 Гыйнвар 2019 - 00:00

  Теш чистартканда матурлану

  
  Гап-гади күнегүләр комплесын, иртән һәм кичен, теш чистарткан вакытта эшләсәң, нәтиҗәсен бер-ике айдан ук сизәрсең. 

  2820

  0

  0
• 6 Гыйнвар 2019 - 00:00

  Ничек яшьрәк күренергә?

  
  10 яшькә яшьрәк күренергә мөмкинлек бирә торган гап-гади киңәшләр бар. Аларны укый башлаганчы, иң элек, көзге каршына басып, сиңа карап торган кешегә: «Син шундый яшь һәм матур» дип әйтергә онытма. 

  5777

  2

  7