Гырлыйсызмы?

Үзендә әлеге проблема булуын кеше күп еллар сизмәскә дә мөмкин. Гадәттә, бу аның үзенә түгел, ә якыннарына кыенлык тудыра. Сүзебез – гырлау турында. Ул нилектән була, дәвалау мөмкинме?

Казан шәһәренең 16 нчы клиник хастаханәсе табибы, отоларинголог Фидель ЗИННУРОВ әнә шул сорауларга җавап бирә.

Гырлау – йоклаган вакытта кешенең түбән ешлыктагы тирбәнешле тавыш чыгаруы. Кайчагында бу тавыш 100 децибелга кадәр үк җитәргә мөмкин. Иң кызыгы – гырлаганын кеше үзе сизми. Табибка мөрәҗәгать итәргә аны күбесенчә туганнары, якыннары мәҗбүр итә. Йоклаганда гырлау – гаять киң таралган күренешләрнең берсе. 60 яшьтән өлкәнрәкләр арасында мондый халәттән интегүчеләр 60–65 процентны тәшкил итә. Гаиләдәгеләрнең төнге тынычлыгын алучы бу патологик тавышны йоклаган вакытта кече тел һәм аңкау мускулларының йомшаруы китереп чыгара. Моның сәбәпләре күп. Бик нык арыганда, тынычландыра торган дарулар, исерткеч эчемлекләр кулланганда моңарчы гырламый торган кешедә дә күзәтелергә мөмкин ул. 
Күпләр аңа әллә ни игътибар итмәскә тырыша. Ләкин әлеге патологик процессның организм өчен җитди проблемалар китереп чыгаруы да ихтимал. Иң куркынычы – апноэ, ягъни йоклаган вакытта тын алу тукталып тору. Мондый вакытта гырлау кинәт тынып тора. Сулыш тукталып берничә секунд узуга, тын юллары мускулларына команда бирү өчен баш мие уяна. Бу хәл төн дәвамында йөзәр тапкыр кабатланырга мөмкин. Нәтиҗәдә, баш мие тиешенчә ял итми. Гырлау даимигә әйләнсә, кеше йокыдан талчыгып, хәлсезләнеп уянса, баш авырту, гел йокы килүдән зарланса, табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Еш кына ул сулыш органнары һәм казналыктагы төрле патология-ләргә бәйле була. Сәбәбен ачыклап, тиешле дәвалау узганнан соң гырлау да юкка чыга. Бу аеруча яшь кеше-ләргә кагыла. 
Гырлауны дәвалау беренче чиратта сулыш органнары чирләрен һәм стоматологик проблемаларны – казналыктагы, авыз куышлыгындагы тайпылышларны хәл итүгә кайтып кала. Шуның өчен дә гырлаудан интегүче кеше отоларинголог, стоматолог һәм сомнолог күзәтүендә булырга тиеш. 
Сомнолог махсус аппаратлар ярдәмендә йоклаган вакытта кешенең кайсы мускуллары ничек эшләвен, баш миенә никадәр кислород килүен, башка күрсәткечләрне тикшерә.

Профилактика:

  • борын белән сулауны җайга салу;
  • авырлыкны нормада тоту;
  • ЛОР-органнарның чирләрен вакытында дәвалау;
  • йокы һәм ял режимын үтәү;
  • исерткеч эчемлекләр белән мавыкмау;
  • тынычландыра торган даруларны үз белдегең белән кулланмау;
  • эчке секреция бизләре авыруларын кисәтү.

Бу мөһим

  • Гырлау аркасында йоклаганда тын алу тукталу – апноэ күзәтелергә мөмкин. Кеше 10–30 секунд сулыш алмый тора. 
  • Апноэ – организм өчен бик куркыныч халәт. Бу вакытта баш миенә, йөрәккә, башка органнарга кислород килү туктый, гипоксия баш-лана. 
  • Сирәк очракларда үлемгә үк китерергә мөмкин.

Сәбәпләре: 

  • борындагы полиплар, кисталар;
  • аллергия аркасында тын юллары, авыз һәм борын куышлыгының ялкынсынуы;
  • аденоидлар (аеруча балаларда);
  • кече телнең озын булуы;
  • борын бүлгесенең авышуы;
  • аңкау төзелешендә булган патологияләр;
  • йоткылыкның тараюы;
  • макроглоссия (телнең зураюы);
  • тын юлларында барлыкка килгән шешләр;
  • артык авырлык;
  • йоткылык мускулларының хәлсезлеге;
  • тынычландыручы препаратлар кабул итү;
  •  эндокрин система авырулары.

Фото: https://pixabay.com/

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • «Мин синең иреңне бәхетле итәм...» Тормышның яңа борылышында үзебезне нәрсә көткәнен без беркайчан белмибез. Уйламаган җирдән аякка уралган ниндидер борчулармы, әллә бөтенләй көтмәгән сөенечләрме? Тормыш борылышлары безне күкләрдән җиргә төшерә ала. Ә кайчак – киресенчә: бәхетсезлегең бәхет юлына бер адым гына булуын аңлата. Чүпрәле районының «Туган як» газетасы баш мөхәррире Резидә Җамалтдинова һәм аның ире Рамилнең очрашу, танышу, кавышу тарихы – шуңа бер мисал. Ачыктан-ачык сөйләшәбез.
    7190
    7
    65
  • «Хатының кайда – син шунда бул, тормышны бергә тартыгыз» «Тәгәри китте йомгагым, күрмәдегезме, агайлар», – ди Гөлчәчәк татар халык әкиятендә. Гомер йомгагын сүтә-сүтә, көннәр, айлар, еллар үтә... Адәм баласы әллә кайда – офыклар артында көтеп торган бәхетне эзләп бара да бара... Үткәнебезне – бар иткән, киләчәгебезгә нигез салган бүгенгебезне сизми дә калабыз. Мин бүгенгем белән бәхетле!
    4469
    0
    43
  • Өмет белән алга карап яшәргә әнкәйдән өйрәндем 1981 ел. Булачак кайнанам белән мин Казан тимер юл вокзалында таныштым. Төнге сәгать 11 дә! «Төнлә белән беренче тапкыр кайнанаң белән кайнатаңны күрергә вокзалга төшәчәксең», – дисәләр, һич ышанмас идем.
    2942
    4
    36
  • Гомер бер генә килә  Балалары икәү булса да, әниләре янына килергә ашыкмыйлар, эшләре бик тыгыз, ахры. Рафига апа ике учын янәшә куеп гел дога укый, Аллаhы Тәгаләдән җиңел үлем сорап ялвара.  Ул Галиягә үз тормышын сөйләп бирде инде: «Балаларым минем үлемемне телиләр инде. Мин киткәч, алар арасында фатир өчен тавыш-гауга чыгар инде. Карт кеше кемгә кирәк».
    4829
    0
    36
  • Үтмә, гомер, заяга! Хатынын һәр баганага көнләвенең урынсыз гына түгел, ә тормышларын җимерүче, бер-берсеннән читләтүче гамәл икәнлеген, кызганыч, Гамил һич кенә дә аңларга теләми...
    9634
    6
    35
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 1 декабрь 2022 - 21:27
    Без имени
    Баланын этисе бардыр бит? Этисе дэ алгаласын бакчадан, уйнатсын, саф хавалар суларга алып чыксын. Ник эни тиеш дип белэсез? Ул узенекен устереп, кеше иткэн инде, житэр ана. Олы яшьтэ, башны кутэрмичэ, бала карап булмый да эле, арыта да. Узегез тапкансыз, узегез устерегез! Алла сабырлык хэм ярдэмен бирсен. Бала устеру жинел дигэн кеше юк эле, аны бит уйнатып, ашату, юындыру гына тугел, тэрбия бирергэ дэ кирэк.
    Әни шәхси тормышын төзи, мин җәфаланам
  • 1 декабрь 2022 - 21:15
    Без имени
    Белмим, мин дэ баланы берузем тарбиялим, эни эти икенче шэхэрдэ торалар, Бер булышучым да юк, куршедэн башка, элдэ Аллага шокер ул бар, баланы иртэн торып мэктэпкэ озата (1класс), мин эшкэ БИК иртэ китэм, дэрес беткэч подъездда каршы алып квартирага кертеп, ашарга жылытып бирэ. Свидание га йорергэ уемда да юк, даже не представляю как это. Куршемэ озын гомер сэлэмэтлек телим, элдэ ул бар. Бала усэ ул, Гомер буе бэлэкэй булмый, Шуна элеге вакытта баланы карау минем очен важнее всяких свиданий и личной жизни.
    Әни шәхси тормышын төзи, мин җәфаланам
  • 1 декабрь 2022 - 16:39
    Без имени
    Баштан утте, килмэгэн туганы калды микэн, торыргада. Йэ эйтмичэ килеп керэлэр иде. Аннары зарланганнарын ишеттемдэ. Берегезнедэ чакырып китермэдем, уземнен сезгэ барып торганым юк дидем. Мэжбури тотмыйм узегез килэсез дидем. Тоже бер булмэле иде. Хэзер килэсэлэрдэ китэлэр. Эле аларча булырга тиеш. Булмый гына торсын эле.
    Иремнең туганнары...
  • 1 декабрь 2022 - 10:43
    Без имени
    Котлыйбыз! Яшьлэр безнен килэчэгебез
    «Яңа йолдыз»да яңа җиңүче!
  • 1 декабрь 2022 - 09:35
    Без имени
    Бик кызыклы ,эчтелекле язма.
    Тау артында таулар бар
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда