Депрессиягә "ЮК" дибез!

Көз җиткәч болытлы көннәр күбәя. Шуның аркасында без еш кына җылылык һәм яктылык җитмәүне сизәбез. Мондый вакытта ярдәмгә сары төс килә!
Барыбызга да мәгълүм, болытлы көнне җанга да рәхәт түгел. Еш кына күңелне ямансу уйлар баса. Әнә шундый моңсулыкны җиңеп, үз кәефеңне үзең күтәрергә кирәк.

Ә моның өчен иң беренче, иң гади ысул – иртәнге ашны сары төстәге тәлинкәгә салып ашау. Белгечләр фикеренчә, сары төс кәефне күтәрү белән беррәттән, аппетитны да яхшырта икән. Димәк ки, сары тәлинкәгә салынган гадәти солы боткасын яратып ашыйсың да шат күңел белән эшкә чыгып китәсең. 



Кәефегез көне буе күтәренке булсын дисәгез, муеныгызга сап-сары шарф яисә косынка бәйләп куегыз. Әмма бу төс белән артык мавыгырга да ярамый. әйтик, баш­танаяк сары төскә киенергә киңәш ителми, бу, киресенчә, кәефегезгә начар тәэсир итәргә мөмкин, чөнки чамадан тыш сарылык кеше энергиясен алып, депрессиягә юл ача.




«Диңгезнең күз яше», «Күк бүләге», «Борынгы урманның тылсымлы сагызы» дип аталган искиткеч матур сары гәрәбә (янтарь) ташын беләсезме? Беләсез, әлбәттә. Менә шул алтынсу бал төсендәге гәрәбә хуҗасына рухи күтәренкелек бирә, акча эшләрендә уңыш китерә, сәламәтлеген саклый дип санала.




Сары төс — уңыш төсе. Сары төс баш мие эшчәнлеген яхшырта, кешенең үз-үзенә ышанычын арттыра, оптимизм хисләре уята. Моны син үзең дә тикшереп карый аласың. Мәсәлән, эштәге берәр күңелсезлектән соң өстәлеңә сап-сары розалар (тюльпан яисә тузганак та ярый) утыртып куй. Бу манзараны күргән җитәкчең, эшен бик ярата икән, дип уйларга мөмкин. Ә син үзең шул арада сары төстән энергия җыеп, бер-бер артлы матур тәкъдимнәр дә кертә аласың. Күр дә тор, чәчәкләр шиңәргә дә өлгермәс, ә җитәкчең эшеңне тиешле дәрәҗәдә бәяләр.





Дизайнерлар фатирның стенасын, түшәмен, идәнен сары төскә буярга кушмый. Чамасыз сарылык кеше психикасын ярсыта. Сары төстәге детальләр куллану, киресенчә, кулай санала. Күңел күтәренкелеге өчен интерьерда сары төстәге ваза, чәчәк, диван япмасы, тәрәзә челтәрен отышлы кулланырга мөмкин.




Сары төстәге тәмләткечләр ризык­ларга кабатланмас тәм бирү белән беррәттән, җылыту һәм сәламәтлекне яхшырту сәләтенә дә ия. Мисал өчен, куркума холестеринны киметә, ә карри ашказаны эшчәнлеген яхшырта. Моннан тыш, экзотик тәмләткечләр организмда ялкынсынуга, бактерияләргә каршы торып, күкрәкне яман шештән саклый. Әмма тиешле нәтиҗәгә ирешү өчен тәмләткечләрне куллана белергә кирәк. 

Реклама
Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • 6476
    8
    202
  • ТУГАН ЙОРТ БУСАГАСЫ  Җиңел велосипедының бер як мөгезенә аскан авыр сумкасын йорттан-йортка йөри-йөри бушатып бетергәч, Гүзәлия өенә табан атлады. Замана үзгәрү белән, кеше белән кеше арасындагы элемтә чаралары арта бара...
    7208
    7
    163
  • 7309
    5
    122
  • Бәхет шәүләсе ​​​​​​​Тиранның төрлесе була. Кул күтәреп, җәберләп кенә торучыны түгел, кешене рухи яктан басып, иреген чикләп яшәүчеләргә карата да әйтелә ул. Карап торышка менә дигән ир, кайгыртучан әти дип уйларлык кешеләр дә гаиләдә тиран булып чыгарга мөмкин.
    7204
    6
    109
  • Кардагы эзләргә ни булыр?!  Урамда кар-буран уйный. Әллә быелның беренче бураны инде?! Юл кырыйларында кар эскерте өелеп тормаганга шулай тоеламы соң, әллә яуганы да эреп бетә баргангамы. Һәр яуган кар, сукмакларны тутырып бөтерелгән буран бу кышның беренчесе сыман... 
    5941
    0
    92
Соңгы комментарийлар
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Аерылып кая барам инде дилэр кубесе.Теге доньяга китэсен килмэсэ,жаен табасын.Урыны табылыр,лэкин сон булыр.Шуларны уйласыннар иде Кэусэриялэр.....
    Кертмәделәр — яхшы иттеләр
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Ярый вакытында анлашканнар.Алмаз,бары житэр диеп яшэр иде.Э Альбина икенче торле,житеш тормышта яшэргэ уйлый.Барыбер тормышлары булмас иде.
    Картага юратсаң...
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Барда яхшы бетми инде ул.. Гулиранын узгэруе шикле...
    «Китмә!» (6)
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Кино нигэ тошермилэр икэн диеп язганнар.Эх ул татарча киноларны рэхэтлэнеп карыйм.Эзлэр генэ.Бик кыйбатка тошэдер шул кинолар.
    «Китмә!» (6)
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Ата анасы шундый тэрбия биргэн инде.Бер танышым кияугэ чыгам дигэч, шулай ук каршы килделэр.Син бит врач,егет гади эшче диеп,авылда калмыйсын диделэр.Кырыкта гына чыкты кияугэ,аерылышкан олы яшьтэге иргэ.Балалары юк. Ун еллап торалар.Яшедэ илледэ инде.
    Гаиләме, карьерамы? 
Соңгы комментарийлар (блоглар)
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Минтимерне Сәкинәсез күз алдына китереп буламы инде? Әллә нинди ахмак гайбәт тараталар кайчак!
    Минтимер Шәймиев өйләнгәнме, әллә юкмы?
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Мина да бик куп жибэрделэр бу хэбэрне. Мин ышанмадым. Бу ханымны таный идем. Барысына да зинхар таратмагыз, дорес тугел дип яздым
    Минтимер Шәймиев өйләнгәнме, әллә юкмы?
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    , ялгышкан, абынган баласын туган нигез генә кабул итә, гафу итә, кичерә, терелтә. Кая барып егылсын кеше авыр мизгелендә? Әлбәттә, туган йорт бусагасына. Ата-ана булмаса да, алар калдырган дога-фатихалы туган нигезгә..
    Минтимер Шәймиев өйләнгәнме, әллә юкмы?
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Мин фотодан ул хатынны танвдым бик ошаган икэн дип уйладым. Шэймиев ойлэнгэн бик яхшы дип уйлдым. Хатынын аерып ойлэнмэгэн бит дидем. Рэхмэт сезгэ кызлар!
    Минтимер Шәймиев өйләнгәнме, әллә юкмы?
  • 23 гыйнвар 2020 - 02:28
    Без имени
    Аңламыйм сезне милләттәшләр, Нигә соң әле илнең ихтирамлы агасы гаиләсез яшәргә тиеш? Парын тапсын, калган гомерендә дә бәхетле булсын. дип телик.
    Минтимер Шәймиев өйләнгәнме, әллә юкмы?
Реклама
«Объективта – әни»
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...