Җәйге салат

Әлеге диетик салатны ни өчен моңарчы тәкъдим итмәгәнмен?! Үзем мин аны еш әзерлим. Тукландыра һәм тазартмый.  Салатны бер ашарлык әзерлисе. 
 

Кирәк:

* кыяр – 1 данә;
* редис – 5 данә;
* укроп - бер тотам;
* руккола
* эремчек (эре, майлылыгын үзегез карагыз) – 125 г;
* каймак яки гади йогурт – 3 аш кашыгы;
* тоз, борыч - тәменчә.

 

Эш барышы: 

1. Кирәкле ингредиентларны әзерләп куябыз. Яшелчәләрне юабыз.


2. Редис белән кыярны вак шакмакларга турыйбыз.


3. Укропны вак итеп турыйбыз. Эремчекне өстибез.


4.Тозыйбыз, борычлыйбыз, каймак салып болгатабыз. 


5. Сай тәлинкәгә салып, руккола яфраклары белән бизибез.

Реклама
Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
Соңгы комментарийлар
  • 22 сентябрь 2019 - 13:18
    Без имени
    Кызлар, язма исеме итеп шакшы жирен алып куймагыз инде, еш кабатлана башлады бу сезнең, сез бит əдəп-əхлакны сакларга тиешле хатын- кыз журналы
    Улымны атсыннар!
  • 22 сентябрь 2019 - 13:18
    Без имени
    Дэвамын кайчан укырга була ? Авторы кем ? Искитмэле тетрэндергеч повесть . Дэвамын котэм
    Ай сылуы 
  • 22 сентябрь 2019 - 13:18
    Без имени
    Тавышларын бигрэк матур инде. Ушларым китеп тынлыйм жырларынны. Бэхетле бул. Жинел жилпе жырларга гына тошмэ.
    Җырчы Алия Исрафилова гаилә, сәхнә һәм... Ленин турында
  • 22 сентябрь 2019 - 13:18
    Без имени
    Дэвамын бик укыйсы килэ бит
    Ай сылуы 
  • 22 сентябрь 2019 - 13:18
    Без имени
    Азагын белэсе килэ китапны каян алып була
    Ай сылуы 
Реклама
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...