​Кәефегезне үзегез күтәрегез!

Иртүк торырга күнеккән кешеләр, инде гел кирәге булмаса да, һаман шул гадәтләреннән арына алмыйлар. Хәер, хикмәт гадәттә генә микән соң? Америка психофизиологлары, мәсәлән, безнең кәеф йокыдан уяну сәгате белән турыдан-туры бәйләнгән дип исәпли. Эч пошу, күңел төшенкелеге, апатия, кара көч буларак, иртәнге яктлыктан курка икән. Кеше организмындагы кайбер гормоннар, канга эләгеп, баш миенең төшенкелек үзәкләренә тәэсир итә: төнлә бу гормоннар саны арта, ә кояшның беренче нурларыннан кими башлый. Шуңа күрә иртәрәк йокларга ятыгыз, таң ату белән торыгыз – кичкә кадәр шәп кәефтән йөрерсез.

Ә кышын, көн яктысы бик кыска булганда нишләргә, дип сорар кайберәүләр. Скептикларга Англия психотерапевтлары бик үзенчәлекле җавап әзерләгән. Чәчтарашка барганчы һәм аннан кайткач хатын-кыз үзен ничек тотканын күзәтеп, алар кызыклы нәтиҗәләр ясаган. Чәчләрен ясатканнан соң, матур булып кына күренмиләр, үзләрен тынычрак, ышанычлырак, шат күңеллерәк тоталар, тискәре эмоцияләрдән җиңелрәк арыналар икән гүзәл затлар. Британия белгечләре фикеренчә, өй шартларында да шушы халәткә ирешеп була. Чәчләрне юып, кабартып куегыз – сез инде бөтенләй башка кеше!

Моннан шундый кагыйдә: көзге каршында басып торган хатын-кызны һич  ашыктырырга ярамый. Ул анда юктан гына бөтерелми – ул яхшы кәеф тудыра!       

Фото:  www.pixabay.com

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • 8041
    4
    110
  • Яңа йорт Әлфия йокысыннан уянуга, янында яткан иренең чигә чәчләренә саклык белән генә кагылды да, аны уятудан куркып, иреннәре
    9575
    5
    71
  • Син мине гафу ит Экраннарга «Зөләйха күзләрен ача» фильмы чыккач, күпләр андагы кайнана образын кабул итә алмады. Татар карчыклары андый усал булмаган, дигән фикерләр дә ишетелде. Бүген язарга теләгән вакыйгам – геройларымның исемнәре үзгәртелсә дә, тормыштан алынган чын хәл. Арабызда Галимҗан Ибраһимовның Сабирасыдай («Татар хатыны ниләр күрми») усал кайнаналар әле дә бармы дигән сорауга җавап табарсыз сез анда.
    9299
    2
    61
  • Дәва Авылына кайтты. Авыл үзгәрмәгән, ул – үзгәргән. Хәтта исәнләшеп үткән авылдашлары да, танымыйча, артыннан карап калды. Нәфис гәүдәле, сара чәчле хатын ят иде аларга. Ә ул бер ел элек кенә дегет кебек кара чәчле, интегеп яшәгәне йөзенә чыккан Мәрсилә иде бит. Тик аның тормышындагы авырлыклар узды. Ак полосадан бара ул. Чәчен дә шуңа буятты...
    4688
    4
    45
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 6 август 2020 - 11:58
    Без имени
    Бик матур язгансыз Венера !Э чынлыкта бу булган хэл !Фэридэ ул чыннан да бик лаеклы ,хормэтле ,бик чибэр дэ унган да хатын -кыз !Исеме генэ узгэртелгэн .
    Күз яшьләрең булып мин тамам...
  • 6 август 2020 - 15:36
    Без имени
    Сабак алмаган бу хатын
    «Тасма теленә ышанып, аферистка 400 мең акча бирдем»
  • 6 август 2020 - 19:21
    Без имени
    Йозлэтэ чыгар ул аферисттан-узе генж тугел-7 буынына кадэр тошэр лэгьнэте!
    «Тасма теленә ышанып, аферистка 400 мең акча бирдем»
  • 6 август 2020 - 00:58
    Без имени
    Исән - сау Илдар! Тырыша- тырмаша Рузалиясе белән яшәп ята. Сәламәтлеге алга таба түгел, алай да бирешми. Һәр көнгә сөенеп, Аллага шөкер дип яшиләр. Юмористик хикәяләре һәрдаим "Татарстан яшьләре" битендә дөнья күрә. Биш китабы чыкты, алтынчысының табадан төшкәнен көтәләр.
    Мәхәббәт сурәте
  • 5 август 2020 - 20:19
    Без имени
    Ачыктан ачык ирегезгэ эйтегез, без кем сон сина дип. Нармальный хатын яшь баласы булган килененэ булышыр иде, сездэ узем эзерлэп идем дип. Юбилей бит диеп. Э малае аркылы эш йортмэс иде. Или узегез кайнана бн ачыктан ачык сойлэшегез. Акылы булса анлар. Э болай тавыш тын булмагач, сезгэ ошый дип уйлый. Ир кеше ойдэ нэрсэ бар нэрсэ югын белми ул. Тавыш чыга дип тэ курыкмагыз, бер чыгада бетэ ул. Э бала бн берни эйтмичэ, ачуыгвзны эчкэ йотып кайтып китеп, доресен эйтергэ кирэк. Алар ял итэсе килгэндер дип кенэ уйларга может.
    Көйсез кайнана хикмәтләре
Реклама
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан
«Объективта – әни»
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...