Нәфис, яшь, сыгылмалы...

Билгеле бер вакыт җиткәч хатын-кызлар тирене яшь килеш саклау турында
уйлана башлыйлар. Бүген мин сезгә мунча кергәндә кулланыла торган берничә
алымны китермәкче булам. Шушы гади генә киңәшләр тәннең
сыгылмалылыгын һәм матурлыгын сакларга булыша.
Мунчадагы эсселектән тирегә кан килү ешая. Матдәләр алмашы яхшыра,
тиредәге тишекләр ачыла, чистара. Әгәр мунчада менә бу алымнарны
куллануны гадәткә кертсәгез, тирегез иркен сулый башлый.

1. Кофе скрабы. Кыйммәтле салон процедураларын да алыштыра ала ул.
Кофе скрабы тәннең өске катламындагы үле күзәнәкләрне юып төшерә,
тирене яшәртә, аның эластиклыгын арттыра. Кофеин тәнгә май катламы
утырулар, целлюлит белән дә көрәшә, варикоз вакытында веналар
киңәйгәндә әйбәт дәва чарасы буларак кулланыла.

Минем кофе скрабы рецепты бик гади:
тарттырылган кофены яки кофе куесын алабыз (термаль эшкәртелмәгән кофе
файдалы матдәләргә бик бай, ләкин андый кофе тиренең төсен бераз үзгәртә);
аңа ике тапкыр күбрәк күләмдә бал һәм берничә тамчы зәйтүн мае, шулай ук
яраткан эфир майларын (мин апельсин маен кулланам) кушабыз.Скрабны пар
бүлмәсенә икенче йә өченче керүдә куллансаң яхшырак. Проблемалы
урыннарга аеруча игътибар итеп, тән тиресен җайлап кына ышкыйбыз.
Җайлырак булсын өчен мунчала, массажер яки бияләйдән файдаланырга була.

2. Тоз скрабы. Кофе скрабын юып төшергәннән соң, чиратта тоз скрабы көтә.
Ул тирене магний, тимер, йод һәм башка микроэлементлар белән баета. Тоз
скрабы шулай ук целлюлиттан котылырга һәм тиренең сыгылмалылыгын
сакларга булыша.

Минем тоз скрабы рецепты:
тоз һәм балны 1:1 бәрабәрендә болгатабыз, бераз май кушабыз – зәйтүн мае,
персик, абрикос майлары яхшы (мин персик маен кулланам). Диңгез тозы
яхшырак, ләкин аны вакларга туры киләчәк. Гади тоз да ярый, аны инде ваклап
торасы юк.

3. Солы скрабы. Ул күзәнәкләрдән токсиннарны чыгара, тишекләрне чистарта,
эластин һәм коллаген эшләнеп чыгуын тәэмин итә, берникадәр вакыттан соң
тире тартылып тора башлый. Солы скрабы тиренең су балансын саклый һәм
аны дымлы тота, кан йөрешен яхшырта, тирене яңарта. Шул ук вакытта солы
составындагы Е витамины актив рәвештә яшәртү үзлегенә ия, тиредәге кечкенә
яраларны да дәвалый. Мондый скраб тәнгә генә түгел, биткә дә файдалы. Ул
бетчәләрне, кара нокталарны, пигмент тапларын бетерә.

Минем солы скрабы рецепты:
солыны блендерда ваклыйбыз, 2:1 күләмендә балчык белән бутыйбыз,
киптерелгән ромашка, шалфей яки башка берәр үләнне кушабыз. Тоз скрабын
юып төшергәч, солы скрабына су кушабыз һәм аның бүртүен көтәбез. Тәнгә
сылап, 5-10 минут көтәбез, тирене йомшак кына угалап, юып төшерәбез.
Процедуралардан соң салкынча су белән коенып, үзебез яраткан тән кремын
сөртәбез. Атнага бер тапкыр әлеге процедуралардан файдалана алсагыз, тирегез
нәфис, яшь, сыгылмалы булыр.

фото: pixabay.com

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Үги әнкәйнең җылы йөрәге «...Үги ананың бик әйбәтләре була. Гадәттә, алар турында гел яман сөйлиләр, ләкин алар турында юньле сүзне күбрәк сөйләргә кирәк. Чит канга ана булырга тырыша бит ул. Мәҗбүри яратып булмый бит. Ә ул рольгә кереп «уйнарга» тиеш. Бала исә рольгә керми, «уйнамый». Ике артистның берсе уйнап, икенчесе уйнамаса, спектакль туа алмый. Үги аналы гаиләдә әнә шуңа күрә җылы, уңай тормыш коруы бик кыен. Үги аналарны кызганырга, ихтирам итәргә кирәк...» Мөхәммәт Мәһдиев «Мәңгелек яз» әсәрендә үги әниләр турында әнә шундый уйлануларын язып калдырган. Үги тормышны үз башына төшкәннәр генә аңлыйдыр, мөгаен. Үги ананың да, үги баланың да үз хәле... Әмма гомер уртасына җиткән ир балачагын искә алганда «Үги әниләргә һәйкәл куярга кирәк», – ди икән, димәк, барлык үги әниләр дә, халык телендәге кебек, явыз түгелләр. Чит балаларны карап үстерә икән, димәк, алар олы йөрәкле... Үги әни белән үскән Татарстанның халык артисты Җәвит ШАКИРОВ үзе сөйләсен әле...
    8473
    10
    103
  • Егетемне кыйнадым – Ышанмыйсызмы? Чынлап әйтәм! Ул бу хакта хәтта полициягә хәбәр иткән.
    8747
    2
    71
  • Бәхетле булырга хакым бар!  Мин кияүгә 25 яшемдә чыктым. Яратып чыктым...
    8511
    8
    68
  • Өч кенә көнгә... – Кирәкми. Кешечә түгел бу. Шалтыратмагыз. Өметләнеп көткәнче, алдан ук барысын да аңласын. Башка бер сүз дә әйтмичә, нянечка балалар янына кереп китте. Ишек тавышы йөрәкне сызып үткән кебек булды. Бар да тынып калды. 
    4110
    2
    48
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 22 июль 2021 - 16:52
    Без имени
    Мондый язмаларны еламыйча укый алмыйм,чонки минем бабамда узган ул концлагерларны,9май житсэ бакча артына чыгып жылый иде, соныннан Аны оправдали, ещё орден бирделэр,Бер солдаты коткарган очен,рэхмэт Ана,онытмаган...
    Ева-Мөслимә
  • 22 июль 2021 - 11:16
    Без имени
    берниге дэ борчылма. ускенем. Вакытында. белгенсен. шунысына. соен. борчвылма. Узеннен чын. тормышын. алда. эле. Андыйларны. Аллахе. тагэлэ. кичерми. жэзасын. алыр. борчылма.
    Егетем... ике бала атасы икән инде
  • 23 июль 2021 - 11:25
    Без имени
    Бик аянычлы,котычкыч хэл.эх өлгермэгэн шул ана.рэхмэт Физэлия,уңышлар сезгэ.
    Киселгән муел  агачы
  • 22 июль 2021 - 20:00
    Без имени
    И это пройдёт.. Дигән бер акыл иясе. Тормыш тәҗрибәсе шулай туплана инде ул. Кешегә ничек ышанмыйсың... Андый подоноклар да бар инде ул. Елама дип әйтү җиңел лә ул. Син ела, ләкин аңардан файда булырмы дип уйла. Шулай булгач, яшеңне әрәм итмә. Ә ул киләчәктә барыбер бер кирәген алачак. Андыйлар гомергә үзгәрми. Бәхет телим сиңа.
    Егетем... ике бала атасы икән инде
  • 19 июль 2021 - 22:04
    Без имени
    Табаң юк мени, әзрәк башын "сафландырып" алырга. Нинди чит хатын белән язышу ул, син дә аның иренең номерын тап та языша башла. Белми дип тыныч кына йөрмәсеннәр. Син әдәп саклаганда алар мәхәббәт уенын башларлар. Котырту түгел, баштан үткәнгә язу. Сөйләшәсе килсә, ире белән сөйләшсен. Чит ир әйбәт инде. Гаилә алып бару түгел бит. Син юганны киеп, ашатып эчертеп чыгарасың,. Тәтиегет тапкан. Үзенекен тәти итеп тотсын да сөйләшсен. Язып җмбәр үзенә, иреңә язам дип.
    Ирем телефоннан башка хатын белән языша
Реклама
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан