Хисләр кочагында

Безне кечкенәдән хисләрне яшерергә өйрәтәләр. «Көчле кеше хисләрен башкаларга күрсәтми», – дигән сүз миф ул. Чынлыкта алай түгел. Хисләр безгә энергияне дөрес кулланырга, үзебез белән хәзерге вакытта ниләр булганын аңларга булыша. Мәсәлән, дус кызыбыз белән сөйләшкәндә, кинәт кенә безгә ямансу булып китте, ди. Ник? Чөнки ул элек йөргән егетең турында сүз кузгатты (ул хәзер шундый «мужественный»ланган. Шундый чибәр кызны култыклаган...) Нәкъ менә ямансулык хисе безгә бу хакта тыңларга авыр булуын кисәтә.

Без еш кына начар хисләрне яшерергә тырышабыз. Никме? Чөнки без алар белән нишләргә кирәген белмибез. Аннары начар хисләреңне белдерсәң, әллә нинди кыен хәлләргә калуың бар. Безгә аны яшерүе, күрсәтми калуы җайлырак. Бу яктан, балачактан ук ачы тәҗрибәбез бар инде. Без башта әни-әниләргә ачу килгәнне яшерәбез, аннары укытучыларга булган үпкәләрне эчкә йотабыз. Үсә-үсә, бу инде автоматка әйләнә. Начальникка ачу килгәнне әйтә алмыйсың бит инде. Җилкәләр сызлавы, баш авыртуы, муенның катуы – болар бар да эчкә яшерелгән негатив эмоцияләр тәэсире, диләр психологлар.

Дөресен генә әйткәндә, без инде үзебез дә үз хисләребезне дөрес аңламыйбыз. Әйтик, бу эш кызыксындырмый дип уйлыйбыз, ә чынлыкта без уңышсызлыкка ирешүдән куркабыз. Яисә, бу кеше үзен шулкадәр ямьсез тота, дип, аңа карата рухи канәгатьсезлек белдерәбез, ә ул – безгә җитәрлек игътибар юклыктан килеп чыккан гап-гади үпкә генә була.

Хисләрнең асылда нинди информация җиткерүен аңлар өчен гади генә кагыйдәсе бар. Үзегездән: «Мин нәрсә тоям?» – дип сорагыз. Бу сорауга җавап бирү баштарак бик авыр булыр. Тагын бер кат сорагыз: «Хәзер мин нәрсә тоям?»

Икенче кагыйдә: «Бу хисләрне нәрсә тудырды? Аларның сәбәбе нәрсә иде?» Һәрбер хиснең сәбәбе була. Бер хис тә сәбәпсез генә барлыкка килми, без тик торганда гына ярсып та китмибез, тик торганнан гына шатланмыйбыз да. Үз-үзебезгә дөрес җавап бирсәк, начар кәефебезнең, ачуыбыз яки сагышлануыбызның да сәбәбен ачыклаячакбыз.

Берничә көн хисләргә шулай анализ ясасак, без үз-үзебезне аңларга өйрәнербез.

 

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 19 сентябрь 2021 - 21:40
    Без имени
    Нишләп гариза бирмәскә, һичшиксез бирергә!!! Бер йөргән кеше гел йөреячәк.Хатыны шуңа күнә икән, әле мыскыл итеп яшәячәк.
    Хыянәтне кичермәгез!
  • 19 сентябрь 2021 - 18:59
    Без имени
    Рәхмәт... тетрәндерде!🌹🌹🌹
    Кәләш
  • 19 сентябрь 2021 - 22:03
    Без имени
    Нәкъ минем тарих.... Иремнең хыянәтен кичерә алмыйча, 6 ел туплаган дөньябызны калдырыр, балаларым белән чыгып киттем.Минем караватта хәзер башка хатын.Мин утырткан бакчабызның җимешләрен ул җыя... Шулай тиеш булган дип яшим, үпкә сакламаска тврышам.Аллаһе тәгала шул югалту хисабына үземә һам балаларыма сәламәтлек, бәрәкәтле гомер бирсен дип яшим.
    Теләк
  • 20 сентябрь 2021 - 11:25
    Без имени
    йәшлекте иҫкә төшөрҙөгөҙ,рәхмәт. Әле "варёнка ""банан "салбарҙары иҫкә төштө . Баҡсаға төшөү ,ламбадаға бейеүҙәр ,өйгә һиҙҙермәй инеп ятыуҙар.
    Дискотека
  • 17 сентябрь 2021 - 07:08
    Без имени
    Астагы фикерләрне укыдым да, язарга булдым әле. Әни кешене бит беренче чиратта кызының никахсыз яшәве борчый. Өйләнмичә генә яшәуне гадәти хәл итеп карый купчелек хатын-кыз. Гражданский брак, дигән булалар. Сожительство ул. Гражданский брак - ЗАГСта теркәлу ул. Дин буенча өйләнешуне тыйган Совет заманында туган суз. Ничек кенә булмасын, официаль рәвештә өйләнмәгән егет уз өстенә җаваплылык алмый бит. Димәк, теләсә кайсы вакытта ташларга мөмкин. Әнине шул борчый. Кызык, , балага узганмын бугай, дисә, егет нәрсә дияр иде икән? Гаилә корырга риза булыр микән? Әллә төшер, диярме?
    Кызыбызны югалтабыз...
Реклама
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан