Безнең көчне ниләр ала?

Нинди адымнарыбыз, кайсы гамәлләребез безнең энергияне суыра? Ниләр безне көчсез итә?
Менә алар:

1. Тәмамланмаган, ахырына кадәр җиткерелмәгән эшләр.Ниндидер эшкә тотынып, аны ахырга кадәр җиткермичә, ярты юлда калдырасың икән – матди чыгымнар гына югалтмыйсың. Компьютерда ябылмый калган бит шикелле, ахыргы нокта куелмаган бу эш тә психикада «эленеп» кала һәм бертуктаусыз игътибарны, көчне алып тора. 

Моңа менә нәрсәләр керә: вәгъдә биреп тә аны үтәмәү, бурычка алу, эшне башлау һәм ташлау, үз өстеңә чамасыз күп йөк ию.

2. Башкаларны һәм үз-үзеңне ялганлау.
Ялганларга туры килгәндә, кеше әллә никадәр көч түгә. Нидер уйлап чыгарырга һәм аңа үзең дә ышанырга кирәк бит әле башта! Күңелең моңа каршы килә, ә телең әйтергә мәҗбүр... 

Нәрсәләрдән баш тартырга: икейөзләнүдән, үз-үзеңне алдаудан, булганыңнан яхшырак күренергә тырышудан.

3. Үпкәләү, үз-үзеңә бикләнү һәм үзеңне чикләүнең башка формалары.
Адәм баласы – энергетик яктан һәрвакыт ачык система ул. Әгәр аны ниндидер кысалар эченә ябып, башкалардан аерып куясың икән, ул бик тиз сулачак. Шәһәрне, портны яки илне блокадага алгандагы кебек. Боларның кайсын гына башкалардан аерып куйсаң да, икътисади яктан гына түгел, хәтта мәгълүмати яктан мәхрүм итсәң дә –  сүнәчәкләр.  

Бу кайчан күзәтелә:  туганлык җепләреннән баш тартканда, нәсел-нәсәбеңне, тамырларыңны белмәгәндә, туган ягыңны, Ватаныңны  күңелеңдә йөртмәгәндә, кешеләргә, тормышка үпкәләгәндә. Җәмгыятьтән аерылса, берәү белән дә элемтәсе булмаса, кеше көчсезләнә. Ходайдан аерылу да энергияне югалтуга китерә. 

4.  Курку, ышанмау, юкка дошманлашу.
Курку һәм ышанмау – үпкәләү кебек үк. Энергетик ресурс бер кирәкмәгәнгә исраф ителү өстенә, организм теләсә кайсы минутта көрәшкә ташланырга яки качарга әзер булып, гел сугыш халәтендә тора
Табигый ки, бу көчне ала. 

5. Физик, эмоциональ һәм мәгълүмати «йөк»нең артык күп булы яки физик күнегүләрнең, табигат белән элемтәнең җитеп бетмәве, туңу.
Үзен эш белән артык күмсә яки кирәгеннән артык борчылса, кешенең көче тиз бетә. Мәгълүматны кабул итү өчен энергия күп тотыла, юкка үртәлүләр, борчылулар вакытында бөер өсте бизләре гормоннары тотыла. Нәтиҗәдә, бөерләр белән бәйле чирләр килеп чыгу ихтималы арта. 

6. Дөрес һәм җитәрлек йокламау.
Әгәр тиеш булмаган вакытта ятасың яки аз йоклыйсың икән – организм йоклаганда гына туплый торган көчне җыярга өлгерми кала.  Токсиннар туплана, биоритм бутала, баш мие эшкәртелмәгән мәгълүмат белән тула. 

7.  Чамасыз күп ашау, исерткеч эчемлек, тәмәке һәм наркотиклар белән агулану.
Болар барысы да организмны үзенең ресурсларын шушы зарардан араларга һәм токсиннарны чыгарырга тотарга мәҗбүр итә.  Нерв системасына, бөерләргә һәм эчәклекләргә көч килә. 

8. Кирәкмәгән сөйләшүләр, үз-үзең белән эчтән бәхәсләшү, ыгы-зыгы килү.
Болар сезгә вөк-төяк тә булып күренергә мөмкин, әлбәттә. Чынлыкта менә шушы алда саналганнар өчен чамасыз күп көч китә дә. Һәм күп вакыт  – бер кирәксезгә.  Дәшми, сөйләшми торып караганнан соң моны бигрәк тә нык аңлыйсың.

9. Авыртулар, дәваланып, төзәлеп бетмәгән җәрәхәтләр, энергетик вампирлар.
Моңа тирә-юнегездәге күңелегезгә ятмаган кешеләр, геопатоген зоналар,  промышленностьнең тирә-юньне пычратуы, имгәнү-бәрелүләр керә.

10. Энергияне иң күп сарыф иткән нәрсә – теләсә кем белән бик еш җенси якынлык кылу. 

фото: https://pixabay.com/
 

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Үги әнкәйнең җылы йөрәге «...Үги ананың бик әйбәтләре була. Гадәттә, алар турында гел яман сөйлиләр, ләкин алар турында юньле сүзне күбрәк сөйләргә кирәк. Чит канга ана булырга тырыша бит ул. Мәҗбүри яратып булмый бит. Ә ул рольгә кереп «уйнарга» тиеш. Бала исә рольгә керми, «уйнамый». Ике артистның берсе уйнап, икенчесе уйнамаса, спектакль туа алмый. Үги аналы гаиләдә әнә шуңа күрә җылы, уңай тормыш коруы бик кыен. Үги аналарны кызганырга, ихтирам итәргә кирәк...» Мөхәммәт Мәһдиев «Мәңгелек яз» әсәрендә үги әниләр турында әнә шундый уйлануларын язып калдырган. Үги тормышны үз башына төшкәннәр генә аңлыйдыр, мөгаен. Үги ананың да, үги баланың да үз хәле... Әмма гомер уртасына җиткән ир балачагын искә алганда «Үги әниләргә һәйкәл куярга кирәк», – ди икән, димәк, барлык үги әниләр дә, халык телендәге кебек, явыз түгелләр. Чит балаларны карап үстерә икән, димәк, алар олы йөрәкле... Үги әни белән үскән Татарстанның халык артисты Җәвит ШАКИРОВ үзе сөйләсен әле...
    8470
    10
    103
  • Егетемне кыйнадым – Ышанмыйсызмы? Чынлап әйтәм! Ул бу хакта хәтта полициягә хәбәр иткән.
    8738
    2
    71
  • Бәхетле булырга хакым бар!  Мин кияүгә 25 яшемдә чыктым. Яратып чыктым...
    8501
    8
    68
  • Өч кенә көнгә... – Кирәкми. Кешечә түгел бу. Шалтыратмагыз. Өметләнеп көткәнче, алдан ук барысын да аңласын. Башка бер сүз дә әйтмичә, нянечка балалар янына кереп китте. Ишек тавышы йөрәкне сызып үткән кебек булды. Бар да тынып калды. 
    4096
    2
    48
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 22 июль 2021 - 16:52
    Без имени
    Мондый язмаларны еламыйча укый алмыйм,чонки минем бабамда узган ул концлагерларны,9май житсэ бакча артына чыгып жылый иде, соныннан Аны оправдали, ещё орден бирделэр,Бер солдаты коткарган очен,рэхмэт Ана,онытмаган...
    Ева-Мөслимә
  • 22 июль 2021 - 11:16
    Без имени
    берниге дэ борчылма. ускенем. Вакытында. белгенсен. шунысына. соен. борчвылма. Узеннен чын. тормышын. алда. эле. Андыйларны. Аллахе. тагэлэ. кичерми. жэзасын. алыр. борчылма.
    Егетем... ике бала атасы икән инде
  • 23 июль 2021 - 11:25
    Без имени
    Бик аянычлы,котычкыч хэл.эх өлгермэгэн шул ана.рэхмэт Физэлия,уңышлар сезгэ.
    Киселгән муел  агачы
  • 22 июль 2021 - 20:00
    Без имени
    И это пройдёт.. Дигән бер акыл иясе. Тормыш тәҗрибәсе шулай туплана инде ул. Кешегә ничек ышанмыйсың... Андый подоноклар да бар инде ул. Елама дип әйтү җиңел лә ул. Син ела, ләкин аңардан файда булырмы дип уйла. Шулай булгач, яшеңне әрәм итмә. Ә ул киләчәктә барыбер бер кирәген алачак. Андыйлар гомергә үзгәрми. Бәхет телим сиңа.
    Егетем... ике бала атасы икән инде
  • 19 июль 2021 - 22:04
    Без имени
    Табаң юк мени, әзрәк башын "сафландырып" алырга. Нинди чит хатын белән язышу ул, син дә аның иренең номерын тап та языша башла. Белми дип тыныч кына йөрмәсеннәр. Син әдәп саклаганда алар мәхәббәт уенын башларлар. Котырту түгел, баштан үткәнгә язу. Сөйләшәсе килсә, ире белән сөйләшсен. Чит ир әйбәт инде. Гаилә алып бару түгел бит. Син юганны киеп, ашатып эчертеп чыгарасың,. Тәтиегет тапкан. Үзенекен тәти итеп тотсын да сөйләшсен. Язып җмбәр үзенә, иреңә язам дип.
    Ирем телефоннан башка хатын белән языша
Реклама
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан