Өченче бирем 

 

Иң элек, әйдәгез, ИКЕНЧЕ БИРЕМ турында сөйләшеп узыйк әле. Күпләр айлык керемне зур суммаларда язып, бәхетле тормышын күзаллады. Бу күнегүне эшләгәндә: 

1. Тормышыбызда үзгәртәсе килгән күренешләрне, ә кайбер әйберләрдән акча күп булган очракта да баш тартасы килмәгәнне аңладык. 

2. Нинди тормышта яшәргә мөмкинлегебез бар икәнне күрдек. Әмма фикер тарлыгы аркасында гына без бу дәрәҗәгә әлегә ирешә алмыйбыз. 

3. Без теләгән күп әйберләр байлык белән бәйле түгел икәнлекне күрдек. Идеаль көнне сурәтләгән текстларда сәламәт яшәү рәвеше (зарядка ясый, йога белән шөгыльләнә башлыйм, йөгерергә чыгам), дөрес туклану, ашыкмыйча яшәү, күңел кушкан әйберләрне генә эшләү турында күп язылган була. Ә боларны гадәткә кертер өчен байганның икенче көнен көтеп торырга кирәкми бит. Сәламәт яшәү рәвешен, дөрес туклану гадәтләрен бүгеннән башлап була. Шуңа күрә, «Хыял+0» биремен үтәгәндә язылган текстыгызны яңадан карап чыгыгыз әле. Анда язылганнарның кайсыларын бүгеннән эшләп була – шул гамәлләрне көндәлеккә кертегез. Ә зурраклары тора-бара сезнең тормышка үзләре килер. 

 

ӨЧЕНЧЕ БИРЕМ «Барысы өчен дә рәхмәт!» 

Булыша: Тормышка могҗизага тиң үзгәрешләр алып килергә. Рәхмәт әйтергә өйрәнергә. 

Үтәү вакыты: Кичен 10-15 минут. 

Кирәк: ручка һәм кәгазь яки гаджет. 

Безнең игътибар күбрәк борчуларга, тормыштагы проблемаларга юнәлдерелгән. «Кайда игътибар – шунда энергия» дигән бер акыллы әйтем бар. Бер уйлаган уйны һәркөнне уйлыйсы килә. Ә нәрсә уйлыйсың – шул була, диләр. Кызганыч, әмма бу еш кына дөреслеккә туры килә. Әйдәгез, баштагы нейроннарны шаккатырыйк әле – моңа чаклы борчыган әйберләргә күңелдән генә рәхмәт әйтә башлыйк. Тагы да әйбәтрәге – кичен аз гына буш вакыт табыйк та, рәхмәт язарга утырыйк. Иң беренче рәхмәтне Аллаһка язабыз. Сез Аллаһка нәрсәләр өчен рәхмәтле – шуларны язып чыгыгыз. Аннан үзегезгә рәхмәт әйтергә (язарга!) кирәк булачак. Тормыш иптәшегезгә, балаларга, әти-әнигә, җитәкчеләргә, үпкәләгән кешегезгә, күршегезгә, туганнарга... Күпме рәхмәт язарга вакытыгыз бар, шуның кадәр языгыз. Кайвакыт, кайбер кешегә рәхмәт язганда күздән яшьләр чыга, күңел тула. Бу хәерлегә. Ул халәттән курыкмагыз. Кемгә ни өчен рәхмәт әйтергә кирәклеген уйлый-уйлый – тискәре уйларга вакыт та калмый кайчак. Бозылган аралар да җайланып китә. Күңелгә җиңеллек килә. Бу биремне дә, башка биремнәр кебек үк, һәркөнне эшләргә кирәк. Шул вакытта гына файдасы булачак! 

Игътибарыгыз өчен зур рәхмәт! 

Өстәмә материал: 

Гөлнур апа Сафиуллинаның рәхмәт әйтү могҗизасы турындагы менә бу язмасы белән дә танышып чыгабыз: 

http://syuyumbike.ru/news/cennosti/rkhmt-sia

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Балан ачылары Әйдәгез, без бу хатынның исемен күрсәтмибез. Шулай исемсез генә булсын ул. Аның ни атлы булуы мөһим дә түгел бит. Ул – шушы көндәлекләрнең хуҗасы.  Теләсәгез, бастырыгыз, гыйбрәт булсын дип, егерме ел элек язылган дәфтәрләрне, миңа биргән иде.
    8778
    1
    58
  • «Насыйбың булыр әле!» Әдибә эштән кайтып керде дә, бермәлгә ишек төбендә тукталып, йорт эченә күз салды. Их, күңелгә рәхәт тә соң нур бөркеп торган өеңә кайтып керүләре! Бар җирдә дә тәртип,
    6350
    3
    55
  • Югалткан мәхәббәт Фәридә Казандагы сәүдә йортында йөргәндә үзенең яшьлек мәхәбәтен очратып, имәнеп китте. «Айрат!» – дигән cүз әйтерсең хатынның теленнән кош кебек чыгып атылды.
    4772
    1
    48
  • SOS! Җанымны коткарыгыз! Бу язма – Бөек Ватан сугышы фронтларының алгы сызыгында көн саен үлем белән очрашып та исән-сау әйләнеп кайткан, ләкин гаиләдә икенче сугышка, ир тарафыннан җәбер-золымга эләгеп, дөньядан вакытсыз китеп барган хатын-кыз язмышы турында...
    5172
    1
    40
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 17 май 2021 - 10:17
    Без имени
    Авыр кайгыгызны уртаклашам Илсия усканем. Сезнен барыгызга да Аллах тагалэ сабырлык бирсен.
    Илсөя Бәдретдинова авыр кайгы кичерә
  • 17 май 2021 - 11:08
    Без имени
    Ускэнем, романтиканы уз семьянда да ясарга була. Иренэ карата рахмэтле булырга ойрэн. Узенэ карата кызыксындыру чаралары уйлап тап. Ял кеннэрендэ семья белэн бергэлэп паркка бару,урманга чыгу. Табигаттэ бик матур урыннар бар бит.Балалар да шат булыр,ирен дэ ,узен дэ.Кичен гади булса да матур итеп стэл эзерлэп, шэм яндырып, тыныч музыка куеп,матур итеп киенеп ирен белэн матур кичлэр ясагыз.Иренэ ни телэгэненне кайбер вакытта булса да анлатырга кирэк,такдим итэргэ. Кешенен кадерен бар вакытта белергэ кирэк.Ирегез дэ, узегез дэ ихтирамга лаек кешелэр бит сез. Ихтирамга лаек кешелэр яратуга да лаек.Сез хатын кыз да ,эни кеше дэ. Бер дигэн матур гаилэ.Бер берегезне куандырып матур итеп яшэу чарасын уйлагыз ускэнем.
    Хисләремне ничек йөгәнлим? 
  • 17 май 2021 - 13:42
    Без имени
    Минем кызым да шулай яшәде. 6 елдан соң бала белән ире кышкы салкында куып чыгарды. Соңыннан бик кайтарасы килде җибәрмәдем. Кабат кияүгә чыкты. Бусы кояшым дип кенә тора .3 кызлары бар хәзер.Ә теге ире өйләнсә дә бер хатын белән дә тора алмады. Кызыгыз бәхетен табар. Чир китә гадәт китми ул. Кире кайта күрмәсен.
    Дөньям җимерек 
  • 17 май 2021 - 15:09
    Без имени
    Их, кешегә киңәш бирүе җайлы да ул.... Притчасы да бик акыллы. Ә менә башка төшсә, акыллы сүз киңәшне үтәве кыен шул
    Син кем: кишер, йомырка яки кәһвә?
  • 17 май 2021 - 15:14
    Без имени
    Гаилэ тормышы таркалуда,хэрбер гыйбрэтне курсэткэндэ,рэхэт яшэгэн хатыннарыбыз хавалана,мактана."Ирлэрне ир иткэн дэ,хур иткэн дэ хатын.Койгэ килми торган ир булмый,акыл белэн ,койлэп яшэргэ кирэк",дип акыл сатарга ярата.Сезгэ Аллахе Тэгалэ тарафыннан бирелгэн язмыш булэген узегезнен тэрбия дип уйлыйсыз,сез акыллы булгач,тормыш майлаган кебек бара,дип хаваланасыз.Юк,мен тапкыр юк!!!Сезнен ирегезне бала вакыттан ук,акыллы эти-эни ,узлэре урнэгендэ дорес итеп тэрбиялэгэннэр.Бу сезнен заслуга тугел,кайната-кайнанагызга рэхмэт укып яшэгез,алар заслугасы,алар тэрбиясе.Сезгэ отышлы лотерея билеты элэккэн,авызыгызны йомыгыз.Менэ сез шушы язмадагы иргэ барыгыз да,акыл белэн,зирэклек белэн кеше ясагыз,шул вакытта,мин сезнен дорес кеше булып,матур сузлэр сойлэп утыруыгызга бэя бирер идем.
    Дөньям җимерек 
Реклама
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан
«Объективта – әни»