Ун яман гадәттән арын

- Иренне ялама. 
Гел ялап торганда, ирендәге май катламы тәмам “ашалып” бетә. Нәтиҗәдә, ирен яргалана, җыерчыклана, кипшерә һәм тупаслана. Ә бит тора-бара шулай ямьсезләнгән иренне бернинди иннектә каплый алмас.

- Ертык оек кимә. 
Акча саклап яисә жәлләп, хәтта чалбар астыннан да ертык оек кияргә ярамый. Кем белгән, иртәдән кичкә кадәр сезгә кайда гына булырга туры килмәс. Мәсәлән, һич көтмәгәндә табибка күренергә туры килсә, бик кы­ен хәлдә калуыгыз ихтимал бит.
    
- Акча эзләмә. 
Матур сын-гәүдә һәм йөрешне гел аска карап (кем әйтмешли, акча янчы­гы эзләп) йөреп, бик тиз бозарга мөмкин. Гомер­леккә бөкрәеп калуыңда бик ихтимал.

- Телевизор карап йоклама, хәзерге телевизорларны зарарсыз дип, никадәр генә сөйләсәләр дә, аның электромагнитлы нурла­нышында озаклап утырырга ярамаганлыгын һәркем белә. Ә телевизор каршында йокла­ганда, кеше ул нурланыштан бөтенләй саклан­мый — телевизорны “йоклатучы дару” итмәгез.

- Гөл йөзәк киеп йөрмә. 
Билгеле булганча, кулда безнең эчке органнарга тәэсир итүче бик күп актив нокталар бар. һәм аларга кирәк чак­та вакытлы йогынты ясау гына файдалы, даими кысып тору тискәре нәтиҗә бирәчәк. Шунлыктан көндез йөзекне берьюлы берничә бармакка кияргә, ә төнлә салып куярга киңәш ителә.

- Телевизор каршында ашама.
Ашарга мөмкин, әлбәттә, әмма фигура бозы­лачак. Чөнки яраткан сериал карап, чаманы белми ашый башлавыгыз ихтимал. Һәм сездә экрандагы күңелсез хәлләрне күптин-күп тат­лы ризыклар ашап “йоту” теләге дә туарга мөмкин.

- Биек мендәрдә йоклама. 
Биек мендәрдә йоклау организмга бернинди зыян китерми дип уйлап, бик ялгышасыз. Безнең умыртка, төнлә дә туп-туры торышта булырга тиеш. Әгәр аңа мондый ял булмаса, еллар уз­ган саен ул сезгә остеохондроз һәм сколиоз белән җавап кайтарачак. Ә би­ек мендәрнең икенче “бүләге” өстәмә ияк булыр.

- Ятып укыма.  
Уңай, әмма бик зарарлы гадәт. Ятып укудан күз һәм бит формасы бозыла. Нәтиҗәдә, бер кирәкмәс икенче ияк ясала, муен остеохондрозы барлыкка килә.


- Сул кулга сәгать кимә. Дөрес, сәгатьләрнең күбесе сул кулга кию өчен яраклы итеп чыгарыла. Ә менә галимнәр фикеренчә, сул кул белән йөрәк арасында бик зур бәйләнеш бар икән, һәм сәгать каешының сул кул беләзеген даими кысып торуы йөрәк-кан тамырлары кысылуга китерә. Кыскасы, сәгать беләзекне кысып тормаска тиеш яисә сәгатьне уң кулга киегез.

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Реклама
Хәзер укыйлар
  • «Таккан белән теккән кебек без...» – Кайнана белән ничек торасың син? Минем сыман гомер буе бием белән яшәгән, башкалар кайнаналарын сөйләгәндә сүзгә кушылмаган кешегә бу сорауны бик еш бирәләр. Җавабым гел бер була минем: – И-и, рәхәт бит аның белән! – дим. Чын күңелдән әйтәм! Бер риясыз...
    4621
    11
    115
  • Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 8   Рәфис тә, кайнатам да туасы баланың малай булуын  бик тели иделәр.  Ирем: «Малай тусын, Алладан сорап дога кыл әле», – дип, авылдагы сукыр Фәния карчыкка сәдака да илтеп бирде. Ул заманда туасы баланың кызмы, малаймы икәнен алдан белеп булмый иде шул...
    13230
    2
    90
  • «Ирең яратсын дисәң, кайнанаңны ярат» – Бу – төп нигез. Ишле гаилә! Эшле гаилә! Монда килгән-киткән кеше дә бик күп булыр. Ә син шушы йортның хуҗабикәсе булырсың! Әнинең – кайнанамның туйда әйткән бу сүзләре бүгенгедәй колагымда яңгырап тора. Ул көнне ишеткән теләкләрнең бик күбесе күптән онытылды, ә әнинекеләрне гомерлеккә хәтерләп калганмын. Матур тормышның башы шушы сүздән үк башлангандыр.
    2867
    9
    88
  • Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 11 Көн артыннан көн, ай артыннан ай узды. Икенче балама көмәнле вакытымда без, кайнана белән кайната яшәгән йорттан башка чыгып, үз йортыбыз белән яши башлаган идек...
    11450
    13
    76
  •  Гомерем усал кайнана, исерек ир белән үтте 10  Мин, иремне уятмаска тырышып, куенымда мыш-мыш килеп йоклаган баламны саклык белән агач караватка китереп салдым. Өстемдәге пальтомның төймәләрен чишеп, чөйгә өлдем. Урамда апрель башы булуга карамастан бик суык иде шул, кар да эреп бетмәгән. Салкын төндә печән өстендә баламны кысып кочаклаган килеш төн кундым бит.
    13875
    4
    73
Реклама
Соңгы комментарийлар
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда