Ун яман гадәттән арын

- Иренне ялама. 
Гел ялап торганда, ирендәге май катламы тәмам “ашалып” бетә. Нәтиҗәдә, ирен яргалана, җыерчыклана, кипшерә һәм тупаслана. Ә бит тора-бара шулай ямьсезләнгән иренне бернинди иннектә каплый алмас.

- Ертык оек кимә. 
Акча саклап яисә жәлләп, хәтта чалбар астыннан да ертык оек кияргә ярамый. Кем белгән, иртәдән кичкә кадәр сезгә кайда гына булырга туры килмәс. Мәсәлән, һич көтмәгәндә табибка күренергә туры килсә, бик кы­ен хәлдә калуыгыз ихтимал бит.
    
- Акча эзләмә. 
Матур сын-гәүдә һәм йөрешне гел аска карап (кем әйтмешли, акча янчы­гы эзләп) йөреп, бик тиз бозарга мөмкин. Гомер­леккә бөкрәеп калуыңда бик ихтимал.

- Телевизор карап йоклама, хәзерге телевизорларны зарарсыз дип, никадәр генә сөйләсәләр дә, аның электромагнитлы нурла­нышында озаклап утырырга ярамаганлыгын һәркем белә. Ә телевизор каршында йокла­ганда, кеше ул нурланыштан бөтенләй саклан­мый — телевизорны “йоклатучы дару” итмәгез.

- Гөл йөзәк киеп йөрмә. 
Билгеле булганча, кулда безнең эчке органнарга тәэсир итүче бик күп актив нокталар бар. һәм аларга кирәк чак­та вакытлы йогынты ясау гына файдалы, даими кысып тору тискәре нәтиҗә бирәчәк. Шунлыктан көндез йөзекне берьюлы берничә бармакка кияргә, ә төнлә салып куярга киңәш ителә.

- Телевизор каршында ашама.
Ашарга мөмкин, әлбәттә, әмма фигура бозы­лачак. Чөнки яраткан сериал карап, чаманы белми ашый башлавыгыз ихтимал. Һәм сездә экрандагы күңелсез хәлләрне күптин-күп тат­лы ризыклар ашап “йоту” теләге дә туарга мөмкин.

- Биек мендәрдә йоклама. 
Биек мендәрдә йоклау организмга бернинди зыян китерми дип уйлап, бик ялгышасыз. Безнең умыртка, төнлә дә туп-туры торышта булырга тиеш. Әгәр аңа мондый ял булмаса, еллар уз­ган саен ул сезгә остеохондроз һәм сколиоз белән җавап кайтарачак. Ә би­ек мендәрнең икенче “бүләге” өстәмә ияк булыр.

- Ятып укыма.  
Уңай, әмма бик зарарлы гадәт. Ятып укудан күз һәм бит формасы бозыла. Нәтиҗәдә, бер кирәкмәс икенче ияк ясала, муен остеохондрозы барлыкка килә.


- Сул кулга сәгать кимә. Дөрес, сәгатьләрнең күбесе сул кулга кию өчен яраклы итеп чыгарыла. Ә менә галимнәр фикеренчә, сул кул белән йөрәк арасында бик зур бәйләнеш бар икән, һәм сәгать каешының сул кул беләзеген даими кысып торуы йөрәк-кан тамырлары кысылуга китерә. Кыскасы, сәгать беләзекне кысып тормаска тиеш яисә сәгатьне уң кулга киегез.

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Юлдаш Бүген – 2 гыйнвар. Алиянең генә туган шәһәрен инде өч ел күргәне юк. Күңел ярасы өч ел буе төзәлмәде... Төне буе елап чыкканнан соң кисәк кенә җыенды да, өч ел элек Мәскәүгә чыгып китте ул...
    6868
    1
    65
  • Яңа ел төне сере – Сәлам! Тагын бер ел үтеп китте. Очрашу төне җитте...  Телефон экранында көтелгән һәм таныш сүзләрне күрүгә Ләйлә  елмаеп куйды. Онытмаган! Быел да үзе беренче яза... Яңа ел төнен каршы алганда нәкъ төнге өчтә... Менә инде унынчы ел шулай...
    8126
    2
    61
  • Ефәк яулык – Апам, менә сиңа тапшырырга куштылар, амәнәт диделәр. – Амәнәт? Марат үтә дә зәвыклы төргәкне Илсөягә сузды.
    6137
    2
    57
  • Тапкыр малай Әнисе тиз генә кайтмады. Ул, гомумән, кайтмады. Хәбәре дә юк, үзе дә. «Суга төшкәндәй югалды», – дип пошынып, елап-сыктап йөрде Фатиха апа. Әтисен госпитальдән кабат фронтка җибәргәннәр. «Хәдичә килеп җитә алмады», – дигән ул хатында. Ризык төягән Хәдичә, мөгаен, ач гидайлар кулыннан кичкәндер дигән уйда тукталдылар. 
    5250
    2
    53
  • Хат язучы Көтелмәгән хат Айдарның бөтен күңелен актарып ташлады. Кайтасы көнен минутлап санап көтә солдат. 
    4062
    0
    46
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 21 гыйнвар 2022 - 10:12
    Без имени
    Куп язалар инде берсенен ире ташлаган да башка хатынга киткан. я инде егет жебеган анисе сузе белан яши. гел ирлардан зарлану да зарлану. Бу язма ичмасам балачакны, яшь чакны иска алдырды. кызык итеп, матур итеп язылган. авторга рахмат. Ату гел ир-егетларне гаеплау турында язылганнар туйдырган иде.
    Бутый, итек һәм... итек кенә дә түгел
  • 21 гыйнвар 2022 - 12:29
    Без имени
    Бу хәлгз тарыган кешеләргә холай түземлек бирсен.Зур рәхмәт авторга.
    Кулга-кул тотынса...
  • 20 гыйнвар 2022 - 15:40
    Без имени
    Э ник хатыны больниста улде?! Ан,ламадым...
    "Алтын таулар вәгъдә итмим..."
  • 20 гыйнвар 2022 - 12:00
    Без имени
    Бешергэнем бар, тэмле була!
    Лимон бәлеше
  • 21 гыйнвар 2022 - 06:35
    Без имени
    Бик матур хикая
    Туй балдагы
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда