Киңәш-табыш

Кулларымны дәвалыйм
Мин авыл җирендә мал-туарлы хуҗалыкта яшим. Терлекләр караганда кулларым яргаланып бетә. Озак кына эзләнгәннән соң, кулларны дәвалый торган бер гади ысул уйлап таптым. Моның өчен витаминнарга бик бай тозлы кәбестә суы әйбәт икән. Кулга кәбестә суы сөртеп, 10-15 минут тотыгыз да, җылы су белән юып, крем сөртегез.

Куллар җәрәхәтләнеп яргаланган булса, кәбестә суын кулда 5 минут кына тотарга кирәк. Инде бик тә бозылган кулларга, кәбестә суына бермә-бер (1:1) микъдарда каймак яисә көнбагыш мае кушып болгатыгыз. Мондый майлы кәбестә суын бик җәрәхәтле кулга да 5-10 минут сөртеп тотарга мөмкин. Ахырдан шулай ук, җылы су белән юып, крем сөртергә кирәк.
 
Лилия ШӘЕХОВА. Әгерҗе районы.
________________________________________
 
Авырткан буыннарга зирек себеркесе файдалы
Соңгы елларда буыннарым бик авырта башлады, аеруча язгы һәм көзге айларда борчыйлар. Минем шул авыртуны баса торган бик шәп үз чарам — парлы мунчам бар. Һәм ул гади генә түгел, серле мунча.

Беренчедән, мин мунчага каен себеркесе түгел, зирек агачы себеркесе алып барам. Ул буыннардагы һәм мускуллардагы авыртуны баса.

Икенчедән, мунчага кергәч, авырткан урынга биш чәй кашыгы балга өч чәй кашыгы кәбестә һәм өч чәй кашыгы чөгендер согы кушып ясалган катнашма сөртәм.
Өченчедән, мунчада тирләгәч, аякларны табаннан ботка, ә кулларны бармактан җилкәгә таба массажлыйм. һәм бу процедурага нибары 10 минут вакыт җитә. Соңыннан катнашманы тәннән юып төшерәм.

Шул ысулны кулланып берничә тапкыр мунча кергәч, авыртулар басыла.

Мәйсәрә әбиегез. Алабуга шәһәре.
 ______________________________________
 
Ашказаны җәрәхәтеннән
Ашказаны җәрәхәтеннән интегүчеләргә үзем файдасын күргән бер рецепт тәкъдим итмәкче булам. Миңа бу диагнозны унике ел элек куйганнар иде. Шушы чор эчендә бу авыруны оныттырырлык бернинди шифа таба алмаган идем.

Пыяла шешәгә 250 мл медицина спирты салыгыз да шуңа бармак белән чеметеп (пычак белән кисмәгез) 60 г прополис кушыгыз. Төнәтмәне даими рәвештә болгаткалап, җиде көн төнәтегез. Аннары бер чәй кашыгы күләмендәге әзер катнашманы ярты стакан (+60°, +65°) кайнар суга салып, болгатмыйча гына эретегез. Төнәтмәне һәр иртәдә, ашарга бер сәгать кала, кайнар килеш йотымлап кына 2-3 атна дәвамында эчегез.

Рәйсә апагыз. Владимир шәһәре.
_____________________________________
 
Шулай ябыгам...
Мин тулы гәүдәле хатын. Көннәрдән бер көнне үземнең зур чынаяк чәй белән, күп итеп варенье каба-каба, бер-бер артлы өч-дүрт татлы кисәк бөтереп салганымны абайлап, кинәттән тукталып калдым. Ә чынаякта чәй әле һаман бетмәгән иде...

Шуннан соң зур чынаякны кечерәккә алыштырдым. Чәйне дә кайнар килеш түгел, бераз суытып эчә башладым. Шулай, акрынлап, шикәр, варенье һәм төрле кабымлыклар да азрак ашала башлады. Ышанасызмы-юкмы, нәтиҗәдә, мин бер ай эчендә ике килограммга ябыктым.

Бер кызып киткәч, чәй мисалында гына тукталып калмадым. Чынаяк артыннан тәлинкә белән чүмечне дә кечерәккә алыштырдым.

Моннан тыш, үземдә тагын бер кимчелек таптым. Табынга күптөрле ризык куелган саен, озагракта, күбрәктә ашыйм икән ләбаса! Хәзер менә ул төрлелекне дә киметтем. Шул рәвешле, үземнең аз-азлап ябыгуыма чын күңелдән ышанам. Нәтиҗәсе күз алдында, азрак ашаган саен ашказаны да күп ризык сорамый.

Ләйлә ХИСАМОВА. Казан.
_____________________________

 
Климакс чорында
Климакс чорында бик күп һәм озакка сузылган күрем күрүчеләр өчен түбәндәге рецептны тәкъдим итәм.

Бер үк күләмдә алынган кычыткан, меңъяфрак, көтүче сумкасы, балан һәм камыр агачы (боярышник) җимешен яхшылап болгатыгыз. 1 аш кашыгы шул үләннәр җыелмасына 1 стакан кайнар су салып, 15 минут “сулы мунчада” кайнатыгыз да 30 минут каплап төнәтегез. Сөзгәннән соң, стаканны тутырып кайнаган су өстәгез. Шуны өч тигез өлешкә бүлеп, көнгә 3 тапкыр һәр ашаганнан соң эчегез. Шул рәвешле дәвалангач, хәлләрем җайланды. Бу дәва сезгә дә ярдәм итәр дип уйлыйм.

Наилә. Казан.

фото: https://pixabay.com/


 

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Кар патшабикәсе Билгеләнгән вакытта кафеда иде инде кыз. Ишекне ачып керде дә, ярым буш залга күз йөртеп, үзенә кирәкле кешене эзләде. Гомерендә беренче күрүе булса да, ул аны әллә каян таныды. «Снежная королева!» – дигән уй сызылып үтте кабат. Ханбикәләрдәй затлы иде ханым.
    8098
    1
    111
  • Хәшәрәт – Әни, без Фәридә белән өйләнешергә булдык. Син каршы түгелсең бит, әйеме? Зөлфия, улының бу хәбәренә күптән әзер булса да, каушап калды. Бу минутта теленнән нинди генә сүз төшсә дә, ничектер урынсыз, ялгыш булыр кебек тоелды.
    6747
    1
    103
  • Тапшырылмаган имтихан Без еш кына: «Күргәннәрдән китап язырлык, кино төшерерлек», – дибез. Беркемнең дә язмышы ал да гөл түгел. Тик кайберәүләр, аның кире якларын оста итеп яшерә,
    5191
    4
    76
  • Карындашым – көндәшем  Язын чәчәк аткан алмагачның чәчәкләре ап-ак, бик матур. Ләкин нигә соң алмаларының тәме бертөрле түгел? Берсе баллы, ә икенчесе, карар күзгә матур булса да, эчендә – корт. 
    7658
    2
    47
  • Гомернең ике яры Бездә бүген – дебют! Гөлнур Сафиуллинаның дебюты! Ниһаять!.. Аның хикәяләр яза башлавын бик көткән идек без. Хәер, Гөлнурның журналист язмалары ук чын хикәя итеп кабул ителә: йә елмаеп, йә күз яшьләрен тыярга тырышып укыйсың... Ә геройлары үзенә охшаган: тыйнак, акыллы, сизгер күңелле, серле... Кечкенә генә бер сүзе, карашы, хәрәкәте белән дөньяларны үзгәртә, гап-гади тормышны ямьгә төрә белгән... Менә шулай! Хикәяләрендә – фәлсәфә, хисләр, сизгер хатын-кыз йөрәге, тагын әллә ниләр – кыскасы, өр-яңа халәт!
    4342
    6
    47
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 2 март 2021 - 22:12
    Без имени
    Гомер ул бер генэ, Килми ул гел генэ. Син анын, кадерен бел генэ.! Марат С.Н.
    Карындашым – көндәшем 
  • 2 март 2021 - 20:39
    Без имени
    Деградациянең аргы ягы.Ир күрдем дип балаларыңны ничек эт көненә төшерергә мөмкин.
    ​ Кире кайтарып булса...
  • 2 март 2021 - 21:14
    Без имени
    И бала китапларга язар лык.нилэр кылдынн?!? БИК яшьсен,...
    Ришат Төхвәтуллин турында китап чыгачак
  • 2 март 2021 - 12:28
    Без имени
    Икесенең дә беренче никахлары булган ир белән хатын гына кавыша диләр шул ахирәт дөньясында.
    Вәгъдә йөзеге
  • 2 март 2021 - 15:10
    Без имени
    Әйе, шөкер, Рәисә исән-сау. Карап торырга бер дә көчлегә охшамаган ул... Әмма тормышта аңа бик күп сынаулар узарга туры килә... Уза ул аларны... Лаеклы уза... Сабыр, көчле, тәвәккәл ул бүген дә...
    Буран эчләрендә буран
Реклама
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан
«Объективта – әни»
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...