Без белгән һәм белмәгән кузгалак

Быел утырткан яшелчәләр бик куандырырга ашыкмаса да, кыш буена талчыккан организмны витаминнарга баету чарасын барыбер дә табарга мөмкин. Шундыйларның берсе – кузгалак. Көннәр салкын, кыраулар да төшкәли дип тормады ул, үсүендә булды.

Кузгалакны язын салатларга, ашларга кушарга кирәк. Яшь кузгалак организмны витаминнарга баета, ашказаны эшчәнлеген яхшырта. Тагын бер дәва үзлеге – кузгалак кан тамырларын бик яхшы ныгыта, гемоглобинны арттыра, күз төпләрендәге «капчыклардан» булыша.

Кузгалакның файдалы үзлекләре моның белән генә бетми әле. Витаминнар җитмәгәннән язын уртлар бозыла, каный икән, бу очракта да кузгалак ярдәм итә ала. 2 аш кашыгы яшь кузгалакны ваклап, 1 стакан кайнар суда 1 сәгать төнәтәбез дә, шуның белән авызны чайкыйбыз. Стоматиттан, пародонтоздан булыша.

Азканлылыктан кузгалак суты. Кузгалакны иттарткычтан чыгарып, сутын сыгабыз да, ярты стакан сутны көн дәвамында 2шәр аш кашыгы белән капкалап, эчеп бетерәбез. Бер генә әйбер бар: кузгалак сутын ач карынга эчәргә ярамый.

Кан тамырларын ныгыту өчен: ярты литрлы банканы вакланган яшь кычыткан белән тутырып, кузгалак өстенә чыкканчы алма серкәсе салабыз. Бер атна буе караңгы урында төнәтәбез. Аннары сөзеп, аякка, тәндәге кан тамырлары зәңгәрләнеп бүртеп торган урыннарга сылыйбыз. Аякларның тамырлары сызлаганнан бик булыша.

Күз төбендәге «капчыклардан». Моның өчен кузгалак сутын йөзем төшеннән сыгылган май белән кушарга кирәк (1 аш кашыгы кузгалак сутына 1 чәй кашыгы май). Берьюлы күбрәк итеп тә ясап куеп булмый, әзер майның суыткычта 2 генә көн саклана. Әлеге майны юка гына итеп күз төбенә сөртәбез. Ул әле тәндәге кечкенә яраларны да тиз дәвалый.

Биттәге сипкелдән. Ярты литрлы банкага дыңгычлап кузгалак тутырабыз да, өстенә чыкканчы медицина спирты агызабыз. Бер атна караңгы урында төнәткәннән соң, төнәтмә әзер. Кулланыр алдыннан лосьонны 1гә 1 нисбәтеннән кайнаган су белән сыекларга кирәк. Сипкелләр, туткыллардан, биттәге бетчәләрдән менә дигән дәва.

фото: https://pixabay.com/

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
  • Юлдаш Бүген – 2 гыйнвар. Алиянең генә туган шәһәрен инде өч ел күргәне юк. Күңел ярасы өч ел буе төзәлмәде... Төне буе елап чыкканнан соң кисәк кенә җыенды да, өч ел элек Мәскәүгә чыгып китте ул...
    7592
    1
    72
  • Яңа ел төне сере – Сәлам! Тагын бер ел үтеп китте. Очрашу төне җитте...  Телефон экранында көтелгән һәм таныш сүзләрне күрүгә Ләйлә  елмаеп куйды. Онытмаган! Быел да үзе беренче яза... Яңа ел төнен каршы алганда нәкъ төнге өчтә... Менә инде унынчы ел шулай...
    8691
    2
    62
  • Тапкыр малай Әнисе тиз генә кайтмады. Ул, гомумән, кайтмады. Хәбәре дә юк, үзе дә. «Суга төшкәндәй югалды», – дип пошынып, елап-сыктап йөрде Фатиха апа. Әтисен госпитальдән кабат фронтка җибәргәннәр. «Хәдичә килеп җитә алмады», – дигән ул хатында. Ризык төягән Хәдичә, мөгаен, ач гидайлар кулыннан кичкәндер дигән уйда тукталдылар. 
    5802
    3
    55
  • Хат язучы Көтелмәгән хат Айдарның бөтен күңелен актарып ташлады. Кайтасы көнен минутлап санап көтә солдат. 
    4273
    0
    48
Реклама
Соңгы комментарийлар
  • 26 гыйнвар 2022 - 12:46
    Без имени
    Сез балалар кеше булсын дип яшэгэн очен алар шундый эгоистлар. Нишлэптер эчеп йоручелэрнен эти-энисе кадерле була, алар узлэре турында уйлыйлар. Ризалашыгыз, тик узегезнен кайтып керергэ урыныгыз булсын.
    Кызларым каршы булса да, кияүгә чыгаргамы?
  • 24 гыйнвар 2022 - 09:14
    Без имени
    Балаларыгызны уз тормышларына бастыргансыз бит инде. Алар сезгэ каршы булырга ничек ? Конечно, вакыт кирэк, риза булачаклар. Яхшы кеше очраткансыз икэн, бэхетле булыгыз!
    Кызларым каршы булса да, кияүгә чыгаргамы?
  • 24 гыйнвар 2022 - 09:13
    Без имени
    Көне- төне мин 18 е тулып килуче кызыма тукыган сүзләр!!!!! СМСлар язып теңкәларенә тимәгез егетләрнең!!!!
    Акыллы хатын – хәзинә
  • 24 гыйнвар 2022 - 09:24
    Без имени
    Балалар диеп ялгыз калмагыз. Анларлар сонрак. Берние дэ юк, озгэлэнмэгез,. Яхшы кеше очраган икэн кушылыгыз. Стенага карап ялгыз чэй эчунен авырлыгын сездэн башка беркем анламаячак. Эле гомернен купме калганын кем белэ. Сокердэшеп Фэритегез белэн бергэ уткэрегез. Балалар алар анлар, узлэре эни булып, авырлык курэ башласыннар эле. Сез барысын да эшлэп тору алар очен бик унай конечно. Узегезне терелэй куммэгез
    Кызларым каршы булса да, кияүгә чыгаргамы?
  • 24 гыйнвар 2022 - 10:28
    Без имени
    Чыгыгыз кияугэ. Ничек кызларыгыз шулай эйтэ ала, ан,ламыйм.
    Кызларым каршы булса да, кияүгә чыгаргамы?
Реклама
«Татар мамык шәле» бренды нәрсә ул?
«Татар гаиләсе / үрнәк алыгыз»
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда