Тиз, җиңел һәм фигура өчен зыянсыз сый



Файдалы иртәнге ашлардан берсе - тавык түшеннән паста. Бу пастаны кичтән әзерләп куйсагыз әйбәтрәк булыр. 

Кирәк: бер тавык түше, 1-2 тозлы кыяр һәм яшелчәләр кушылган эремчекле сыр (70 гр). 

 

Күкрәк түшен пешереп алабыз. Әзрәк суынгач, түшне сөякләрдән аралыйбыз, вак кисәкләргә турыйбыз һәм блендер яки ит чыгарткыч белән ваклыйбыз. 



Вак итеп туралган кыярны һәм эремчекле сырны өстибез. 



Массаны яхшы итеп болгатабыз. Паста тоташмаса, тагын бераз сыр өстәргә була. 

Инде эш тәмам! Паста әзер. Контейнерга тутырып суыткычта саклыйбыз. 



Хлебецка яки чүпрәсез ипигә ягып ашагыз. 

 

Татар хатын-кызлары өчен кызыклы язмаларны Сөембикә Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
Реклама
Соңгы комментарийлар
Реклама
«Азат хатын» күргәзмәсе – Кабан күле буенда
«Сөембикә»нең яңа саны һәм... балчык
Әлфия Миңнуллина: «Әни Казанга яланаяклы кыз булып килгән иде, яланаяк мәңгелеккә китеп бара...»
Фарфор буенча рәссам Римма Газалиеваның шәхси күргәзмәсе
Укучыга таба яңа адым: «Сөембикә»нең февраль санын тәкъдим иттек 
Венера Ганиеваның ире, тавыш режиссеры Камил Фәйзрахмановны соңгы юлга озату
Беренче дулкын. Өмет, курку, хисләр
Татарстан журналистикасы тарихы – фотоларда
Бу – безнең уртак тарихыбыз
Журналыбыз архивыннан