<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>Сююмбике: Новости</title>

        <link>https://syuyumbike.ru/rss</link>

        <lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 18:37:00 +0300</lastBuildDate>


                    <item>
                <guid>news/15184</guid>

                <title>Язгы авитаминоз: организм уяна, ә без әзерме?</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/belms-bel/iazgy-avitaminoz-organizm-uiana-a-bez-azerme</link>

                <description>Язгы авитаминоз – куркыныч чир түгел, ә организмның табигый сигналы. Ул безгә: «Миңа игътибар ит!» – дип искәртә.</description>

                                    <author>Фәгыйлә Шакирова әзерләде</author>
                
                                    <category>Белмәсәң бел</category>
                
                <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 18:37:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15183</guid>

                <title>Кызым, мине аңла инде!</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/otkrovenie/kyzym-mine-anla-inde</link>

                <description>Халыкта «ирен биргән, җанын биргән», диләр бит. Әллә соң... Тәрәзәне ачасың да... 8 нче каттан аска ташланасың... Бер мизгел, тынлык.. Газапланулар юкка чыга, бар да бетә...</description>

                                    <author>Фәгыйлә ШАКИРОВА</author>
                
                                    <category>Күңелеңә җыйма</category>
                
                <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 17:24:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15182</guid>

                <title>Әлфис җыры</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/otkrovenie/alfis-yry</link>

                <description>Әлфис баянын алып, көен дә уйнап карады. Үзенең күзләрендә яшь... «Рәхмәт, егетләр! Мин әле аны яттан өйрәнеп бетерим», – дип, безне озатып калды...</description>

                                    <author>Алмаз ХӘМЗИН</author>
                
                                    <category>Күңелеңә җыйма</category>
                
                <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:04:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15181</guid>

                <title>«Татар калфагын яратып чиктем!»</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/arabyzdan-berebez/tatar-kalfagyn-iaratyp-ciktem</link>

                <description>Анна СВЕРДЛОВА UAL – Лондон Сәнгать университетын уңышлы тәмамлаган, театр һәм кино өчен костюмнар дизайны белгече.  Ул – университеттагы проекты өчен Энн Холловуд исемендәге премиягә лаек булган иҗатчы.</description>

                                    <author>Зилә Нигъмәтуллина</author>
                
                                    <category>Арабыздан беребез</category>
                
                <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 13:56:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15180</guid>

                <title>Сәбәп</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/proza/sabap</link>

                <description>Әллә соң бу төш кенәме, саташаммы әллә дип, Дилбәр ханым беләген чеметеп карады. Юк, төш түгел, күзенә кар яктылары төшкән өн иде бу...</description>

                                    <author>Марсель  ГАЛИЕВ</author>
                
                                    <category>Проза</category>
                
                <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:54:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15179</guid>

                <title>Табигатькә чыксагыз, көтелмәгән «бүләк»тән сак булыгыз</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/zdorovie/tabigatka-cyksagyz-kotelmagan-bulaktan-sak-bulygyz</link>

                <description>Табигать уяна, бакчачылар һәм урманнарга чыгучылар активлаша. Бу чор –  аеруча саклык сорый торган чор. Табигатьтән яки дачадан матур хисләргә баеп кына түгел, тычкан бизгәге дип аталган мәкерле чир дә ияртеп кайтырга була.</description>

                                    <author>Лилия Гәрәева әзерләде</author>
                
                                    <category>Сәламәтлек</category>
                
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:09:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15157</guid>

                <title>Чүлмәктә пешкән балык</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/vtoroe/culmakta-peskan-balyk</link>

                <description>«Русская усадьба» рестораны шеф-повары Евгений ЛУКАНОВның нәкъ менә шушы һөнәрне сайлаячагы балачагыннан ук билгеле була.</description>

                                    <author>Автор</author>
                
                                    <category>Икенче ашлар</category>
                
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:54:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15170</guid>

                <title>«Ялгызлыктан мәхәббәткә: әнинең көтелмәгән язмышы</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/otkrovenie/ialgyzlyktan-maxabbatka-aninen-kotelmagan-iazmysy</link>

                <description>Әнием белән әтием бик матур яшәде. Әмма әти кисәк кенә үлеп китте. Бу кайгыдан әнине берни кызыксындырмый башлады. Сеңлем белән әнине «дөньяга кайтару» җаен эзли башладык. Әмма...</description>

                                    <author>автор</author>
                
                                    <category>Күңелеңә җыйма</category>
                
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 13:56:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15153</guid>

                <title>«Улым хакына...»</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/arabyzdan-berebez/volonter</link>

                <description>– Синең шундый икәнеңне белми идек диючеләр бик күп миңа. «Мондый икәнемне үзем дә белми идем», – дим аларга. Белми идем! Вакыт-вакыт шаклар катам... Тыныч кына яшәп яткан кеше бит мин...</description>

                                    <author>Гөлнур САФИУЛЛИНА</author>
                
                                    <category>Арабыздан беребез</category>
                
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:04:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15150</guid>

                <title>Без – Тукайлы халык!</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/poeziya/poema</link>

                <description>Халкымның бөек шагыйре   Мөхәммәтгариф улы Габдулла Тукайга багышлана.</description>

                                    <author>Эльмира  ШӘРИФУЛЛИНА</author>
                
                                    <category>Шигърият</category>
                
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:39:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15151</guid>

                <title>Клетчатка: иң гади биохакинг</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/dres-tuklanu/kletcatka</link>

                <description>Бүген табиблар да, нутрициологлар да клетчатка, ягъни азык җепселләре турында торган саен ешрак сөйли.</description>

                                    <author>Камилә Димөхәммәтова</author>
                
                                    <category>Дөрес туклану</category>
                
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15178</guid>

                <title>Гөлнара Зиннәтуллина турында 20 факт</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/lichnosti/golnara-zinnatullina-turynda-20-fakt</link>

                <description>Бүген телевидение журналисты, мөхәррире һәм алып баручысы,  Татарстанның атказанган мәдәният хезмәткәре Гөлнара Зиннәтуллинаның туган көне.   Исән булса, бу язда аңа 74 яшь тулыр иде...</description>

                                    <author>Автор</author>
                
                                    <category>Шәхес</category>
                
                <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 16:09:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15177</guid>

                <title>Апрель аена мәхәббәт йолдызнамәсе</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/belmesen-bel/aprel-aena-maxabbat-ioldyznamase</link>

                <description>Мәхәббәтне еш кына яз белән бәйлиләр. Елның бу фасылында, бар табигать, бар дөнья кабат уянганда күңелләрдә кабынган мәхәббәт, чыннан да, башка төрледер ул.</description>

                                    <author>Автор</author>
                
                                    <category>Мөнәсәбәтләр</category>
                
                <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:38:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15176</guid>

                <title>Организмның картаюын күрсәтүче ун билге</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/zdorovie/organizmnyn-kartaiuyn-kursatuce-un-bilge</link>

                <description>Кешеләр еш кына картаю кинәт кенә башлана дип уйлый.  Менә кичә генә син япь-яшь идең, иртән торганда инде үзгәргәнсең. Ләкин чынлыкта организм әкренләп картая. Ул һәрвакыт үзендәге үзгәрешләр турында безне кисәтә, ләкин без аны ишетмибез яки ишетмәгәнгә салышабыз.</description>

                                    <author>Лилия Гәрәева әзерләде</author>
                
                                    <category>Сәламәтлек</category>
                
                <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:36:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15175</guid>

                <title>Саргайган тюльне машинада ничек агартырга?</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/belms-bel/sargaigan-tiulne-masinada-nicek-agartyrga</link>

                <description>Тиздән, бик тиздән, рамнарын киереп ачып, өйгә яз һавасын кертеп, тәрәзәләр юарга тотынырбыз. Язын тәрәзә юу – үзе бер йола, тормышның матур бер мелодиясе бит ул. Бер тап, бер эз калдырмый юган тәрәзә пыялалары аша язгы табигать тагын да чистарак, тагын да сафрак булып күренә сыман. Тәрәзәләрне юганнан соң, кетер-кетер ак пәрдәләр дә элгәч, өебез яңарып, зураеп, матурланып киткән кебек.</description>

                                    <author>Лилия Гәрәева</author>
                
                                    <category>Белмәсәң бел</category>
                
                <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:28:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15174</guid>

                <title>Кишер чәчү серләре</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/bakcha/kiser-cacu-serlare</link>

                <description>Кишер туры һәм эре булып үссен, баллы һәм сусыл булсын, ярылмасын, суган чебене тимәсен өчен, аны кайчан чәчәргә һәм ничек үстерергә? Язга кадәр саклар өчен кайсы сортларын сайларга?</description>

                                    <author>Лилия Гәрәева әзерләде</author>
                
                                    <category>Бакча</category>
                
                <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:52:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15166</guid>

                <title>Каргалган язмыш 4</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/otkrovenie/kargalgan-iazmys-4</link>

                <description>Кыямның дәрәҗәсе, чынлап та, шартлаган куык кебек юкка чыкты. Ул еш кына ялгыз йөри башлады. Аннан әкренләп эчүгә сабышты.  Хәдичә апа улы өчен борчылып:  – Улым, тукта инде... бу юл яхшыга илтми, – дип, улын эчүдән ташларга үгетләде.</description>

                                    <author>Фәгыйлә ШАКИРОВА</author>
                
                                    <category>Күңелеңә җыйма</category>
                
                <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 15:36:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15168</guid>

                <title>Каен суы – яз сулышы</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/belms-bel/kaen-suy-iaz-sulysy</link>

                <description>Элек-электән кешеләр яз көне каен суын эчеп «чистарынган», кыштан соң көч җыйган. Шуңа күрә ул бүген дә табигый дәва чарасы булып санала.</description>

                                    <author>Фәгыйлә Шакирова әзерләде</author>
                
                                    <category>Белмәсәң бел</category>
                
                <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 10:42:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15172</guid>

                <title>Кысыр</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/proza/kysyr</link>

                <description>Ә бала булмады да булмады. Саниягә «баласыз» мөһере басылды. Елдан-ел холыксызлана, тотнаксызлана барган ире, эчкән йә талашкан саен, кеше-мазарга карап тормастан: «Кысыр!» – дип кычкырды. Шушы бер сүз белән хатынының авызын ябып, изеп ташлый иде...</description>

                                    <author>Миләүшә КАҺАРМАНОВА</author>
                
                                    <category>Проза</category>
                
                <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 14:32:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15171</guid>

                <title>Үкенеч</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/proza/ukenec-1775215404</link>

                <description>Инде менә ничә дистә елдан соң искә төшә дә, әлеге кыз һаман да шул көянтәсен артына яшергән килеш, елый да алмыйча, чишмә буендагы тал куагы янында басып торадыр кебек тоела...</description>

                                    <author>Индус СИРМАТОВ</author>
                
                                    <category>Проза</category>
                
                <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 14:20:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15173</guid>

                <title>Татар җырчысы Римма Никитина һәм Наил Рәҗәпов: СВО аша узган мәхәббәт тарихы</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/skhn-m-yazmysh/tatar-yrcysy-rimma-nikitina-ham-nail-raapov-svo-asa-uzgan-maxabbat-tarixy</link>

                <description>Татар эстрадасының танылган җырчысы Римма Никитина белән махсус операциядә катнашкан Наил Рәҗәпов арасындагы мәхәббәт тарихы бүген берәүне дә битараф калдырмый.  Аларны хәтта  Россия каналында  барган тапшыруга да чакырдылар.</description>

                                    <author>автор</author>
                
                                    <category>Сәхнә һәм язмыш</category>
                
                <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 15:00:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15169</guid>

                <title>Наз файдасы</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/belms-bel/naz-faidasy</link>

                <description>Назлашу үзебезгә генә түгел, баш миебезгә дә ошый! Галимнәр раславынча, якынлык вакытында кеше организмында тән генә түгел, баш мие дә актив эшли: берьюлы 30 лап нокта «уяна». Без ләззәт алган минутларда баш миендә нинди үзгәрешләр бара соң?</description>

                                    <author>автор</author>
                
                                    <category>Белмәсәң бел</category>
                
                <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 13:20:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15167</guid>

                <title>Мондый дуслык кемгә кирәк?</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/otkrovenie/mondyi-duslyk-niga-kirak</link>

                <description>Без Сәвия белән студент чаклардан ук таныш идек. Якын дуслар идек дип әйтә алмыйм, яхшы танышлар дисәң дөресрәк булыр.</description>

                                    <author>Автор</author>
                
                                    <category>Күңелеңә җыйма</category>
                
                <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:55:00 +0300</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <guid>news/15165</guid>

                <title>Кер юганда серкә куллану ни өчен кирәк?</title>

                <link>https://syuyumbike.ru/news/belms-bel/ker-iuuganda-serka-kullanu-ni-ocen-kirak</link>

                <description>Кер порошогы һәм отбеливатель кебек кер юарга кирәкле чаралар исемлегенә 9% лы серкәне дә (уксус) өстәгез дисәк, шаккатарсызмы икән?</description>

                                    <author>автор</author>
                
                                    <category>Белмәсәң бел</category>
                
                <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 10:10:00 +0300</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>
