Хатын-кызлар өчен татар телендә
бердәнбер әдәби-нәфис журнал
1913 елда чыга башлады
1926–1991 елларда «Азат хатын»
 Notice: Undefined index: title in /var/www/syuyumbike.ru/htdocs/_modules/8.php on line 274
${Title} Айсылу Нәгыймова психолог Сорауларга психология фәннәре кандидаты, доцент Айсылу Нәгыймова җавап бирә.
Бирелгән сорау:
Хөрмәтле Айсылу ханым! Минем абыем 62 яшендә яман чир белән үлеп китте. Моңа 4 ел була инде. Шуннан бирле башымнан: «Миндә дә булмаса ярар иде», – дигән шомлы уйның киткәне юк. Нишләргә икән? Пенсиядәмен, нәрсә белән булса да шөгыльләнергә тырышам, әмма башымнан шул уй китми. (Рауза, Уфа)
Эксперт җавабы:
– Рауза ханым, кызганычка каршы, онкология әле һаман киң таралган авыруларның берсе булып кала. Ләкин шулай да, яман шеш авыруларын дәвалауда соңгы елларда медицина гаять дәрәҗәдә алга китте. Бүген онкологиянең күп төрләре уңышлы дәвалана, яңадан-яңа методикалар куллану, инновацион препаратлар үлем очракларын күпкә киметергә ярдәм итә. Яман шеш авыруын башлангыч чорында белеп алып дәваларга керешү 100% диярлек уңышка китерә. Бөтен проблема да нәкъ менә үз вакытында авыруны күреп алу, дөрес диагноз кую белән бәйле. Шунлыктан, һәркемгә үз сәламәтлегенә җаваплы карарга киңәш итәр идем. Моның берничә гади ысулы бар. 1.​ Вакытында тиешле тикшеренүләрне даими рәвештә үтеп торырга. Әйтик, регуляр рәвештә диспансеризация үтү, тиешле анализларны тапшырып тору. Табиб белән киңәшсәгез сезгэ кирәкле анализлар картасын төзергә булышырлар. 2.​ Үзегездә барлыкка килгән үзгәрешләргә игътибарлы булу (әйтик, тәндә төерләр, шешләр барлыкка килү, организмдагы башка үзгәрешләр) һәм вакытында табиб белән киңәшләшү, кирәк булса тикшеренү узу. 3.​ Сәламәт яшәү рәвешен тормыш кагыйдәсенә әверелдерү, ягъни, дөрес туклану, саф һавада еш булу, мөмкин булганча спорт күнекмәләре ясау, су процедуралары куллану һәм башкалар. 4.​ Психик тотрыклыкка омтылу. Тормышка, кешеләргә карата позитив караш саклау, дуслар, якыннар белән һәрдаим аралашып яшәү, балаларга, якыннарга кулдан килгәнчә ярдәм итеп тору – болар барысы да кешене эмоциональ, рухи яктан ныгытучы чаралар. Гомумән, кешеләргә, якыннарына чын мәгънәсендә кирәклегеңне тою озын гомернең һәм сәламәт тормышның нигезе. Моннан тыш, тагын бер киңәшем бар, беркайчан да киләчәкне начар итеп күзалламагыз, шуны онытмагыз: уй – ул материаль нәрсә. Күзаллау белән без киләчәккә юл салабыз, димәк берникадәр дәрәҗәдә ул киләчәкнең ничек булуы сезнең үзегездән дә тора.
Сораулар
Исәнмесез! Авылда яшәгәч, психологларга барып йөреп булмый. Шуңа күрә «Сөембикә» журналында психологка сорау бирергә мөмкинлеген күргәч куанып киттем. Минем проблемам, бәлки, кемгәдер мәзәк хәл генә булып тоелыр, тик миңа моннан бер дә җиңел түгел. Ирем белән 26 ел яшибез. Һәм шул 26 елның 6 елын инде тынычлап яшәп булмый. Ирем эшкә дә бик уңган, намазлар да укый, акыллы да. Һәм ул инвалид та. Инвалидлар түләүсез санаторияләргә баралар бит, шунда ирем бер инвалид хатын белән танышып кайткан. Аның белән телефоннан сөйләшеп, ноутбуктан шигырьләр язышып ятканнар. Мин моны иң беренче 5 ел элек белдем. Бер ел буе белми яшәгәнмен. Төне буе интернетта утырганына көлеп кенә карый идем, шигырьләренең дә кем өчен икәнлеген бик соң аңладым. Дин тоткан, намаз укыган кешенең башка хатын-кыз белән мәхәббәт уйнаганына ышанасы да килмәде. Бик зур тавышлар булды. Мин бик озак аңыма килә алмый йөрдем. Ирем, башка сөйләшмим, араны өзәм, диде. Аңлы-миңле йөргәндә, җиңелрәк булмасмы дип, укырга кердем. Һәм хәзер аның беркайчан да ул хатын белән арасын өзмәгәнен, телефоннан сөйләшеп торганын белдем. Мин укуда чагында, төнге сәгать 4 кә кадәр сөйләшеп ятканнар. Мин аңлыйм, шигырьләр яза торган булгач, ул бик акыллыдыр, телгә остадыр. Мин исә иремне мактый да, назлый да белмимдер. Мин аз сөйләшә торган кеше, алай булдыра алмыйм шул. Тик миңа иремнең башка хатын белән бөтен эч серләрен, шатлык-кайгыларын уртаклашуы бик авыр. Ул аның белән физик яктан бергә булмаган, бу мөмкин дә түгел, шуңа күрә ирем үзенең гамәлләрен гаеп эш итеп күрми дә. Мин аның белән йоклап йөрмим ич, ди. Шуңа күрә тавыш чыгарырга сәбәп тә юк кебек. Тик миңа барыбер бик авыр, миндә депрессия. Аерылып китимме дип тә уйлыйм – балалардан, авыл кешеләреннән оят. Миңа нишләргә икән? Берәр киңәш бирә алмассызмы? Мин иремнән көннән-көн читләшәм. Яшисе бик авыр. (Гүзәл, Татарстан).
Без ипташем менан 32 йыл йашайбез.яшьлай бик яратышып ойланештек.3 балабыз-бер ул,ике кызыбыз бар.Мин ирем,балаларым тип кена йашанем,уземде уйлау тиган тошонса булманы.Ирем,балаларым тип кена тибеп йашане йорагем,арттырмайым.Тик ирем хыянат итте...Намалар кисерганемде язып кына анлата алмайым.Минен осон донья туктаны.Кем кем,минен улеп яраткан ирем мине кемгалер алыштырган???Ул минан гафу утенде,эскелек аркахында булды тине,барыбер син гена минен йорагемда ти.Мин ныкнык кайгырдым,тондарен йоклай алманым,эй уйландым,эй уйландым,мин бер вакыттала уйламагайным шундай халга калырмын тип. Мин уны гафу ита алманым,а гаиламде таркатманым,а узена айттем мин сине богонго кондан яратмайым,тик балалар хакына гына йашайем тип.И шулай итеп ул минен йорагемда йашаузан туктаны.Ул минен осон юк ине,тик балаларымдын атасы.Шулай итеп яшап ятканда-мин юлда бер ир менан таныштым осраклы гына.Ул да гаилале,хатыны,балалары ,ейане бар.Телефон аша сойлашеп йордок,осраштык.Куп вакыт уткас анланык-без беребезне яратабыз!!!Доньяга яны тыугандай булдык икебезда.Был хал хазер 5 йыл дауам ита.Бер беребезга нык ойрандек,озак курешеп булмаса нишларга белмибез.Хазер без 50 не уттек.Икебезда анлайбыз -гаилане таркатып булмай,сон ,бик сон инде.Ул турала уйларга ла куркыта.Мин уны улеп яратам.Ансыз был доньянын яме юк.Тоннарем уны уйлап ута,нык нык сагынам уны !!!Мина бик кыен,узема урын таба алмайым,нама эшларга ла белмаем.Яратам .А узема урын таба алмайым.Яратмаган кеше менан яшауларе бик кыйын икан.А бит касандыр мин уны улеп ярата инем,хыянаты менан яратыуымды юкка сыгарды,а хазер икенсе кешене яратам.Тик унын менан берга булыу момкин тугел,балаларым хакына,минен уларды кайгыртасым килмай,нисек бар шулай калсын тип уйлаштык инде.Икенсе кешене яратам.Нык кыйын.Нык яфаланам.Уны нык сагынам.Йорагем яна.Нишларга? (Асия, Агидель)
ТР кеше хокуклары буенча вәкаләтле вәкил
Россия Федерациясе Пенсия фондының Казан шәһәре Совет районы буенча матбугат чаралары белән элемтәләр урнаштыру бүлеге баш белгече
Кукмара районы Камышлы авылы имам-хатыйбы
Татарстан Республикасының Этил спирты һәм алкогольле продукция җитештерүне, әйләнештә йөртүне, сыйфатын дәүләт тикшерүен тәэмин итү һәм кулланучылар хокукларын яклау буенча дәүләт инспекциясенең Казан бүлеге җитәкчесе.
Врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук
Intertat
Татар-информ
Татмедиа
16+
Сделано в iCC Design Group
www.icc-otk.com
Orgy