Җыерчыклар юкка чыксын!

 

Күп хатын-кызга җыерчыклар тынгы бирми. Тирән җыерчыкларны киметә, ә вакларын бөтенләй бетерә торган бик үтемле ысуллар бар. 

 Чырайны җимермәскә. Актив мимика җыерчыклар килеп чыгуга сәбәп була һәм алар инде 20 яшьләрдә үк күренә башлый. Елмаюларны онытып, биткә маска «элеп» йөрергә димәгән. Үзеңне һәрчак контрольдә тотып, кашларны, маңгайны җимермәскә өйрәнсәң, тирән җыерчыкларны киметеп була. 

Тирене дөрес тәрбияләргә. Бит тиресенә тиешенчә игътибар күрсәтеп тормасаң да җыерчыклар чыга башлый. Иң элек тиренең су балансын күзәтеп торырга, аның коруына юл куймаска, актив рәвештә дымландырып торырга кирәк. Алоэ һәм кыяр экстрактыннан ясалган маска менә дигән булачак. Тирене һәрчак тонуста тотып, аны эластиклылыгын арттырыр өчен коллагенлы, гиалурон кислоталы, ши, зәйтүн, жожоба, виноград төше, кокос майларына бай лосьон, кремнардан файдаланыгыз. 

Күбрәк су эчәргә. Су балансын саклау тире өчен генә түгел, бөтен организмга да кирәк. Олы кеше өчен тәүлегенә 2-3 литр су эчү норма булырга тиеш. Су матур күренергә генә булышып калмыйча, матдәләр алмашына да булыша, артык авырлыкны киметә, токсиннарны чыгара. 

Баланслы тукланырга. Кайбер ризыклар җыерчыклар язылуга уңай йогынты ясый. Мәсәлән, балык, чикләвек, яшел үләннәр, җиләк-җимеш һәм яшелчә, җитен һәм зәйтүн майлары, киптерелгән җимешләр – шундыйлардан. Фенхель, кишер, цитрус җимешләр, татлы кызыл борыч, хөрмә, лосось һәм форель балыклары, миндаль фундук белән туклансагыз, нәтиҗәсен дә тоярсыз. 

Косметологка даими йөрергә. Косметологка бару мәшәкатьле эш, әмма файдасы  да бар. Профессионал тиренең торышына бәя бирә һәм аерым процедуралар билгели – лазерлы коррекция, ультратавыш профилактикасы, маскалар курсы, овал коррекциясе, ботокс һәм башка актив матдәләр кертү. Тирене нормаль хәлдә тотар өчен косметологка 3–6 айга бер булса да күренеп торыгыз. 

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
Соңгы комментарийлар
  • 8 апрель 2020 - 09:23
    Без имени
    СПИД белэн ВИЧ бер тугел бит! Икенче диагноз белэн озак яшэргэ була. Шул диагноз булган кешелэр янында эшлэдем.Кызыксынып куп материал укыдым.Куп вакытта "зэнгэрлэр"берсеннэн берсенэ кучерэ бу чирне.Пациентлар аны яшерэ инде.Бу журналда андый темага язышу юк.Минем язган теркэлмэсэ дэ анлыйм, хормэтле админ.
    Бер тамчы ярату да җитә...
  • 8 апрель 2020 - 11:29
    Без имени
    Рамис ,Рима кебек житэкчелэр кубрэк булсын иде,беркнмдэ китмэс идетуган авылларыннан.Эшчелэренен кэдерен белеп,хормэтлилэр.
    «Мин көчле булырга тиеш...» 
  • 8 апрель 2020 - 20:12
    Без имени
    Айсылу бик авыр хэллэрдэн сон,озак качып йоргэннэн сон,аларны Золфиянен этисе эзлэп таба hэм аларнын язмышлары кушыла,азагы яхшы бетэ,борчылмагыз
    Ай сылуы
  • 8 апрель 2020 - 20:07
    Без имени
    Азагын ватсаптан жибэрэ Алам, кемгэ кирэк
    Ай сылуы
  • 8 апрель 2020 - 20:18
    Без имени
    Ты! модератор кисэге, какого черта минем комментарийларны бастырмый ын,куркасын,что кешелэр азагын белерлэр дэ , дальше укымаслар дип,тебе нравится людей держать в напряжении,в таком случае у тебя мелкая душонка!!!!!
    Ай сылуы
Реклама
«Объективта – әни»
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...