Хатын-кызлар өчен татар телендә
бердәнбер әдәби-нәфис журнал
1913 елда чыга башлады
1926–1991 елларда «Азат хатын»


Вода САССИ

Марина Дмитриева
Марина Дмитриева
19 июля 2017
824 карау
Наступила настоящая летняя жара, и все мы изнываем от жажды. И тут главное – не дать себе «засохнуть». Проще говоря, надо много пить, восстанавливая свой водно-щелочной баланс. Вместе с потом организм теряет необходимые ему микроэлементы. Однако постоянно употреблять минеральную воду, да еще с газом, врачи не рекомендуют. Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий летний коктейль, или Вода Сасси, названная так в честь американки Синтии Сасс, придумавшей этот оригинальный рецепт. Доктор предложила пить такой напиток тем, кто хочет с помощью ограничений в питании избавиться от «жирового фартука» и иметь плоский живот. Готовим?

Ингредиенты:

* вода родниковая – 2 литра;
* лимон – 1 шт.;
* огурец – 1 шт.;
* имбирь – 1 чайная ложка;
* листики свежей мяты – 10 верхушечных черенков.
 

Способ приготовления:

1. Для воды Сасси приготовим свежие листики мяты, (отрываем верхушечки, каждая из которых имеет по 4 листика). Лимон, огурец тщательно моем, но не очищаем от кожуры. Имбирь можно использовать как свежий так и сушеный. И, наконец, что касается воды – она должна быть либо родниковой, либо фильтрованной.

2. Молодой огурчик с нежной, тонкой кожицей нарезаем тонюсенькими слайсами специальным ножом.


3. Также тонко нарезаем лимон вместе с кожицей.


4. Листики мяты рвем и разминаем руками.


5. Все подготовленное выкладываем в графин с темным стеклом и добавляем чайную ложку сушеного имбиря.


6. Заливаем водой, перемешиваем и убираем в холодильник на 12 часов.


7. Вода Сасси готова.

Как пить воду Сасси?
Разделить 2 л. приблизительно на 8 стаканов. При питье придерживаться следующих рекомендаций:

I стакан – натощак после пробуждения;
II и III стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
IV и V стакан – между вторым завтраком и обедом;
VI и VII стакан – между обедом и ужином;
VIII стакан – через час после ужина.

Не рекомендуется пить воду Сасси позднее, чем за два часа перед сном, людям страдающим аллергией и заболеваниями ЖТК.

 

Үз рецептыңны җибәр

Загрузка..
Загрузка..
Казан шәһәре Совет районы буенча Россия Пенсия фонды идарәсенең матбугат чаралары белән элемтәләр урнаштыру бүлеге белгече
ТР кеше хокуклары буенча вәкаләтле вәкил
Кукмара районы Камышлы авылы имам-хатыйбы
Татарстан Республикасының Этил спирты һәм алкогольле продукция җитештерүне, әйләнештә йөртүне, сыйфатын дәүләт тикшерүен тәэмин итү һәм кулланучылар хокукларын яклау буенча дәүләт инспекциясенең Казан бүлеге җитәкчесе.
Врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук
Intertat
Татар-информ
Татмедиа
16+
Сделано в iCC Design Group
www.icc-otk.com